ما معنى شعار مرسيدس؟
شعار شركة مرسيدس عبار عن نجمة ثلاثية الشكل ويرمز كل ضلع/قطب فيها إلى الأشياء الرئيسية على كوكب الأرض. الضلع الأول يرمز إلى الهواء والثاني إلى االماء أما الثالث يرمز إلى الأرض. وقد صمم هذا الشعار جوتيليب ديملر وقصد أن محركات مرسيدس القوية تصلح للاستخدام في الهواء أو البحر أو على اليابسة. وكلنا يعلم أن شركة مرسيدس هي من أفضل شركات تصنيع السيارات في العالم. وينال هذا الشعار الثقة العمياء من قبل الكثيرين حول العالم.
إن تناول أطعمة بعينها وتجنب أطعمة أخرى يمكن أن يساعد في الحفاظ على أسنان بيضاء سواء بعد عمليات التنظيف اليومية الدورية أو بعد الخضوع لإجراءات تبييض الأسنان عند طبيب الأسنان. وصرح رئيس قسم طب الأسنان بـ Wake Forest Baptist Department الدكتور رايموند جاريسون: "الكثير من الأشخاص الذين يخضعون لإجراءات تبييض الأسنان أو يمارسون ذلك في المنزل يتساءلون عن كيفية الحفاظ على أسنانهم بيضاء". وأضاف أن هناك بعض الأطعمة التي تساعد الشخص في الحفاظ على أسنانه بيضاء بل إن بعضها قد يجنب الشخص اللجوء لطبيب الأسنان لإجراء عملية تبييض الأسنان. وصرح جاريسون: "الفواكه والخضروات الصلبة مثل التفاح والفاصوليا الخضراء والقرنبيط والجزر والكرفس تساعد في تنظيف الأسنان أثناء عملية المضغ بل إن هذه الأطعمة تساعد على زيادة إفراز اللعاب الذي يقلل من تأثير الأحماض في الفم ويحمي الأسنان". بالإضافة لذلك فإن منتجات الألبان الغنية بالكالسيوم والجبن تحافظ على أسنانك بيضاء، فالحامض اللبني في هذه المنتجات يساعد على تجنب التسويس، كما تساعد قطع الجبن الجافة في التخلص من جزيئات الطعام من بين الأسنان. وعلى جانب آخر، بيَّن الخبراء أنه يجب على الأشخاص تجنب أو تقليل استهلاكهم من الأطعمة والمشروبات التي تتسبب في تلون الأسنان مثل السجائر وصوص الصويا والمشروبات الغازية والنبيذ الأحمر والأبيض والتوت الأزرق. وحذر الأطباء من تكرار عمليات تبييض الأسنان لتأثيرها السيء قصير المدى المتمثل في حساسية اللثة والأسنان وتأثيرها على المدى الطويل المتمثل في تآكل مادة الإناميل بالأسنان.
هل سئلت نفسك مرة واحده لماذا يصر الأطباء أثناء زيارتنا بفتح الفم ومد اللسان ؟!
هل سئلت نفسك مرة واحده لماذا يصر الأطباء أثناء زيارتنا لهم في العيادة على طلبهم الدائم بفتح الفم ومد اللسان ..!؟ من منا لم يسمع كلمة ( إفتح تمك ) أكيد لا أحد معلومة كنت أجهلها .. ولو تدري ما هي فوائد مد اللسان ودلالاتها لمددت لسانك كل دقيقه فالطبيب يسألك أن تخرج لسانك عند الفحص وذلك للأسباب التالية :
1-لأنه إذا كان لون لسانك يميل الى الاصفرار فهذا دليل على نسبة الصفار عالية في الدم
2-أما إذا كان لون لسانك يميل إلى الزرقة فهذا يدل على وجود مرض بالقلب أو الجهاز التنفسي
3-أما إذا كان لون اللسان أحمر وردياً فهذا يدل على الصحة
4-أما إذا كان لون اللسان باهتاً فذلك يدل على وجود أنيميا
5-أما إذا كان يكسو اللسان طبقة بيضاء فهذا يدل على وجود حمى وإضطراب في الهضم
6-أما إذا كان هنالك رعشة في اللسان عند إخراجه من الفم فهذا يدل على وجود تسمم أو توتر عصبي كن إيجابياً .. وانشر المعرفة بين أصدقائك إضغط علي(مشاركة-share) لتعم الفائدة علي الجميع إن شاء الله.
بات الإنترنت جزءاً أساسياً من حياتنا، فعبره نتواصل مع الأصدقاء والأقارب وبه نتابع ما يحدث حولنا، وليس ذلك فحسب بل تضخم هذا الكيان ليصبح عالماً نقضي فيه ساعات تفوق أحياناً ما نقضيه في عالمنا الفيزيائي!
لذا وكما أن للحياة الفيزيائية قواعد وتقاليد نلتزم بها لنحمي أنفسنا يوجد للعالم الافتراضي كذلك ضوابط قد لا ينتبه لها الكثيرون، جمعت لكم أهمها في النقاط العشرة التالية:
1- لا تترك آثاراً خلفك:
قد لا تكمن خطورة اختراق حساباتك الشخصية على الإنترنت في الوصول إلى الحساب نفسه، ولكن في الوصول إلى سجلاتك الشخصية!
فبمجرد أن يصل المخترق إلى كلمة السر الخاصة بك قد يستطيع التوصل إلى “كل عمليات البحث التي قمت بها، وكل المقاطع التي شاهدتها، وكل المحادثات التي تحدثت بها، بل وأكثر (وهنا تكمن الخطورة) فبعض المعلومات قد تكون ذات طابع شخصي وقد يستغلها المخترق في ابتزازك!
في الفيديو التالي قدمت شرحاً مبسطاً لطريقة محو وإيقاف السجلات الشخصية في أكثر الخدمات استخداماً على الإنترنت:
أعلم أن بعضكم سيتفاجأ بهذا الكم الهائل من المعلومات المخزنة حوله والتي سمح بتسجيلها بطريقة أو بأخرى، وهنا تكمن أهمية النقطة الثانية من أهم 10 نصائح وأنت تستخدم الإنترنت:
فإن كنت قد فوجئت بهذا الكم الهائل من المعلومات المتعلقة بك فحضر نفسك إلى صدمة أخرى:
2- إقرأ اتفاقيات الاستخدام جيداً:
هل تعلم أن “الفقرة الثالثة في اتفاقية الخصوصية الخاصة بموقع Google” تعطيهم الحق الكامل في تسجيل عمليات البحث التي قام بها مستخدمي خدمة Gmail بهدف تطوير الخدمة، بمعنى أنك أعطيتهم الحق القانوني في فعل ذلك، وان كنت معترضاً فعذراً .. القانون لا يحمي المغفلين!
طرحت نظام السجلات الشخصية كمثال لا أكثر مع العلم أن شركات مثل جوجل تستخدم هذا النظام فعلاً لتطوير الخدمات الخاصة بها، وتتيح لك إغلاق هذه الخاصية كما وضحت في الفيديو بالأعلى، ولكن لا يمكنك ضمان الخدمات الأخرى لذا ابدأ بالاطلاع الآن على اتفاقيات الاستخدام والخصوصية الخاصة بالمواقع والخدمات التي تستخدمها.
3- كن واقعياً !
قد تعتقد أن إدراج معلومات خاطئة أو وهمية قد يحمي خصوصيتك، لكن ضع في الاعتبار أنك تدمر منظومة إحصائيات ودعاية إعلانية بأكلمها، لأن الإعلانات يتم توجيهها بناءاً على بياناتك الشخصية!
فمثلاً إن كنت من سكان دبي وحددت القاهرة كمحل إقامتك فسيتم عرض إعلانات متعلقة بمتاجر ومنتجات وأنشطة تحدث في مدينة القاهرة ولن يتم عرض دعاية متعلقة بدبي، وإن كان هدفك هو حماية معلوماتك الشخصيه فالحل موجود في النقطة الرابعةه.
ملاحظة: بخصوص حساباتك القديمة لا تكررها بل قم بمسحها نهائياً فهي تعمل على تدمير المنظومة أيضاً، ونظراً لتعدد الخدمات يمكنك أن تسألني شخصياً عن طريقة حذف الحساب على أي خدمة عن طريق التعليقات.
4- خصص نشاطك الاجتماعي:
إن كنت ممن يشاركون معلوماتهم الشخصية على الشبكات الاجتماعية كفيس بوك وتود تأمينها فالحل بسيط:
قم بتخصيص نشاطك الاجتماعي احترافياً، فقسّم أصدقاءك إلى مجموعات (العائلة – الأقرباء – الأصدقاء المقربين – الأصدقاء غير المقربين)، فتلك هي الخطوة الأولى. ثم ابدأ بتخصيص المحتوى قبل إضافته فمثلاً إن أردت نشر صور شخصية حدد نشرها إلى العائلة والأقرباء والأصدقاء المقربين ولا تنشرها إلى مجموعة الأصدقاء غير المقربين، وفيما يتعلق بالمعلومات الشخصية مثل محل الإقامة وغيرها يمكنك أيضاً فعل الأمر ذاته.
في هذا الفيديو تجدون شرحاً مبسطاً للتعامل مع نظام الخصوصية على الفيس بوك:
5- استخدم برامج مكافحة التجسس:
يجعلك الإنترنت على اتصال دائم بالعالم الخارجي بحلوه ومره، فبجانب الأقارب والأصدقاء هناك مخترقون يسعون بهدف أو بدون هدف للحصول على معلومات تتعلق بك، لذا أنصحك باستعمال برامج مكافحة التجسس والتي تقوم باكتشاف وإيقاف أي ملف أو برنامج تجسس يصل إلى حاسوبك الشخصي، ويسمح اتصالك بالانترنت بنقل المعلومات المتعلقة بك من خلاله، وكمثال على ذلك برنامج AVG Internet security. مثال لملف تجسس: ملف الكيلوجر أو باتش الكيلوجر ويقوم بتسجيل كل ما تقوم بكتابته عبر لوحة المفاتيح ومن ثم يرسل ما قام بتسجيله إلى المخترق من خلال الإنترنت، أي أنه في حالة انقطاع الإنترنت لن يصل إلى المخترق أي شي.
6- كن ذكياً ولا تسمح لهم باستغلالك:
هناك وسائل عدة يتسلل منها الاستغلاليون سأوضح بعضها في هذه النقطة لعلك تنتبه إليهم قبل أن يقوموا باستغلالك: أولاً: المحتوي الوهمي:
وهو محتوي غير هادف يضعه المستغل بغرض الحصول على شيء في مقابله، كمثال: التسويق لمنتج آخر أو عرض إعلانات بجواره قد يضغط عليها المستخدم فيحصل هو على أموال!
ويعتبر العرب للأسف أكثر الأشخاص ضخاً للمحتويات الوهمية التي تتصدر محركات البحث بسبب أخطاء غير إرادية من المستخدمين، فمثلاً يقوم المستغل بوضع مقال بعنون “حمّل فيلم كذا” ويضع بداخله روابط لمواقع تحميل متعددة، وعند بحثك عن الفيلم قد يظهر لك هذا المقال المزور وعند تحميل الملف قد تجد محتوى وهمي ولربما مسيء ويربح هو من مرات التحميل لهذا الملف!!
لذا أنصحك بالتحميل دائماً من المواقع المشهورة والموثوق بها، وتكون طريقة البحث كالتالي: “موقع عالم الابداع فيلم كذا” ثانياً: الخدمات الوهمية:
وقمت بتوضيح هذا النوع في الصورة الموجودة بالأعلى فأشهرها هي تلك الخدمات التي يطلب واضعوها منك الضغط على أزرار إعجاب متتالية ويمنونك بالحصول على خدمة بعد الضغط على تلك الأزرار، ولكنك تفاجأ بالحصول على اللا شيء!!، بينما يكون المخادعون قد حصلوا على معجبين كثر لصفحاتهم ولربما قد تكون صفحات مسيئة للأديان أو تضم محتوى غير لائق قد يظهر على الصفحة الرئيسية الخاص بك!
تستطيع تخطي تلك الطرق التي يعمل المستغل بها على استغلالك من خلال تفحص الصفحة جيداً. شاهد تعليقات المستخدمين على هذا المحتوى أو الخدمة وشاهد محتويات أخرى قام بوضعها وبتلك الطريقة تعرف إن كان المحتوى مزور أم لا.
7- لا تفقد وسائل الاسترداد:
تتيح معظم الخدمات إمكانية عمل نظام استرداد أو استرجاع لحسابتك عن طريق ما يعرف باسم بريد الاستراد أو ربط الحساب بالهاتف المحمول، أو في أحيان كثييرة يكون من خلال أسئلة الاسترداد وتتكون من مجموعة من الأسئلة التي لا يعرفها غيرك. يتجاهل الكثيرون منا هذه الخطوة لكن لا تضيع أبداً تلك الفرصة لتأمين حساباتك في حال تعرضت للسرقة واحفظ تلك المعلومات جيداً بعيداً عن الإنترنت والحاسوب!
8- ادعم المحتوى الجيد:
للأسف نحن العرب نتعجب من قلة المحتوى الجيد مقارنة بالمحتوي السلبي أو غير الجيد، ولكننا ننسى أننا السبب الأساسي في ذلك!.. فكم شخصاً منا ساهم في دعم موضوع جيد أو مفيد عن طريق ترك تعليق أو نقض لذلك المحتوى أو حتى مشاركته مع أصدقائه أو متابعة واضعه!!.. لذا شارك بإيجابية في دعم المحتوى الجيد على الإنترنت.
ملحوظة: إن كنت ترى أن هذه التدوينة تقدم لك الفائدة أو المعلومة فلا تترد أبداً في نقضها وتوضيح الأخطاء الموجودة بها فذلك إثراء للمحتوى.
9- لا تنس مرجعيتك:
صحيح أن الإنترنت هو عالم وهمي وافتراضي ولكن إياك وأن تنسى أنه جزء من الواقع لذا لا تحاول أبداً الفصل بينه وبين الواقع، فإن كنت تضع لنفسك قواعد في التعامل مع الأشخاص والأفكار لا تخرق تلك القواعد في العالم الرقمي لأن ما هو غير لائق في عالم الواقع يظل غير لائق في العالم الافتراضي!
رقاقات TecTiles من سامسونج: قفزة جديدة في عالم الهواتف الذكية
كم مرة تنسى ظبط المنبه قبل النوم وتستيقظ متأخراً عن عملك؟ هل مللت من
تكرار تغيير إعدادات الضبط في هاتفك الذكي؟ هل تشعر بالإحراج عندما يرن
هاتفك في الإجتماعات؟
شركة سامسونج تتيح لك ابتكار جديد يمكنه أن يوسع خدمة هاتفك المحمول ويجعل ضبطك لإعداداته تلقائي مع تغير مكانك!
فمع إصدارها هاتف جالاكسي S3، أعلنت الشركة عن لصقات جديدة تسمى
TecTiles لتجعل الحياة أكثر سهولة وتفتح أبواباً جديدة لإستخدام الهواتف
المحمولة!
هذه اللصقات هي عبارة عن رقاقات NFC (رقاقة اتصال قريبة المجالNear
Field Communication) في حجم طابع البريد تحفظ أي إعدادات يمكن ظبطها
لهاتفك الذكي ، يمكنك لصقها في المكان الذي تريده في منزلك أو سيارتك أو
مكتبك، وعندما يقوم الهاتف بلمس هذه اللصقات فإن إعداداته تتغير تلقائياً
حسب الإعدادات المسبقة المناسبة لمكانك!
فمثلاً إذا كنت تمتلك اتصال لاسلكي بالإنترنت في منزلك فيمكنك لصق إحدى
هذه الرقاقات على باب منزلك أو غرفتك، وعندما تدخل إلى منزلك أو يزورك
أصدقائك فليس عليهم إلا أن يلمسوا الرقاقة بهواتفهم حتى يتصلوا بشبكة
الإنترنت اللاسلكية على الفور دون الحاجة لإجراء أي عمليات بحث للشبكات!
وأيضاً يمكنك لصق واحدة منها على الكومود بجانب سريرك أو على المكتب في
عملك حتى تقوم بظبط منبهك أو تغيير الهاتف للوضع الصامت فور دخولك إلى
مكتبك! كما يمكن أن تسجل على الرقاقة رسالة ترسل إلى أهلك لتطمئنهم كلما
عدت إلى المنزل أو خرجت منه!
كما أن إحداها في سيارتك يمكنها أن تشغل الموسيقى أو تشغل البلوتوث إذا كنت تستخدم سماعة لاسلكية أثناء القيادة.
(اضغط على الصورة لتكبيرها)
يتم تشغيل هذه الرقاقات عن طريق تطبيق يتم تنصيبه على الهاتف، ومن ثم تقوم ببرمجة البطاقة بالإعدادات التي تريدها عن طريق هاتفك
وما يميز هذه الرقاقات هي أن تطبيقاتها غير محدودة فيمكن ابتكار أفكار
جديدة لاستخداماتها، كما أن أي تطبيق على نظام تشغيل أندرويد للهواتف
الذكية يمكنه أن يعدل إعداداته بسهولة ليتوافق مع هذه الرقاقات.
الجميل أيضاً أن سعرها مناسب جداً ، فمجموعة من 5 رقاقات ستكلفك 15
دولار فقط، ويمكنك شرائها وتحميل التطبيق على هاتفك من هذا الرابط: TecTiles
عذراً أينشتاين فقد تكون على خطأ: اكتشاف مذهل لعلماء سيرن “قد” يغير نظرتنا للكون إلى الأبد!
حتى لو كان تخصصك بعيداً عن مجال العلوم أو الفيزياء فمَن منّا لم يسمع عن النظرية النسبية لأينشتاين؟!
فنسبية أينشتاين كانت خلال القرن الماضي أحد الركائز الأساسية التي بُنيت عليها الفيزياء الحديثة ونظرتنا للكون. ارتكزت هذه النسبية على أساس أن الضوء هو أسرع شيء في الكون ولا يمكن لأي شيء أن يكون أسرع منه، لكن لحظة..
اكتشف العلماء في سويسرا أول أمس أن أحد الجسيمات سارت بالفعل أسرع من الضوء !!
وما المشكلة في ذلك؟
لو كان ما تم اكتشافه صحيحاً فيعني ذلك ببساطة أن بإمكاننا إرسال البيانات للماضي، وأن هذه الجسيمات وصلت لخط النهاية قبل أن تنطلق من البداية أصلاً، أو أنها تحركت في أبعاد أو أكوان أخرى تفوق إدراكنا !!
قد يبدو الأمر “جنوناً” وهي ذاتها الكلمة التي ذكرها العلماء وهم يعلنون اكتشافهم ذاك في مؤتمر صحفي، لكن هذا “الجنون” هو نتائج بحث علمي دقيق استمر لأشهر حتى خرجوا إلينا بهذه النتيجة، وإليكم التفاصيل:
قام فريق من علماء سيرن (المنظمة الأوروبية للبحث النووي) بإطلاق شعاع من النيوترونات (جسيمات أولية) بين مركزين للأبحاث تحت الأرض أحدهما في سويسرا والآخر في إيطاليا. تبلغ المسافة بين مركزي الأبحاث 730 كيلومتر وحين قام العلماء بقياس سرعة النيترونات بأجهزة قياس ورصد فائقة الدقة فوجئوا بأنها وصلت أسرع من الضوء!!
تبلغ سرعة الضوء في الفراغ 299,792,458 متر في الثانية وهي السرعة التي يعتبرها العلماء الحد الأقصى للسرعة الكونية (حسب النظرية النسبية الخاصة)، بينما تحركت النيوترينات بسرعة 299,798,454 متر في الثانية، أي أنها تحركت أسرع من الضوء بـ60 على مليار من الثانية !
وهو ما صدم الفيزيائيين والباحثين في تجربة سيرن لأن معنى ذلك هو أن النسبية الخاصة لأينشتاين وكل قوانين الفيزياء الحديثة التي بنيت عليها خاطئة. أي أن نظرتنا للكون بحاجه لإعادة بناء بالكامل!
استمر الباحثون في دراسة هذه النتائج منذ أشهر لظنهم أن حساباتهم خاطئة وكل مرة كانوا يصلون لنفس النتيجة، ما اضطرهم لنشر نتيجة تلك الأبحاث التي وصفوها بالجنونية ليدرسها العلماء حول العالم أيضاً على أمل أن يكتشف أحدهم خطأ ما!
الاكتشاف وإن كان له أدلته إلا أن نتائجه مرعبة لأنها تعني أن فهمنا للكون خلال الفترة الماضية كان خاطئاً!
وللمزيد عن هذا الخبر يمكنكم مراجعة الإعلان الرسمي من سيرن (باللغة الإنجليزية): اضغط هنا
بقي أن أشير إلى خبر آخر خارج موضوعنا لكن تصادف أن جاء في وقت حمل معه دلالات كثيرة. فقد فوجئت أن الخبر الذي يسبق إعلان هذا الاكتشاف مباشرةً على موقع سيرن هو التالي:
إسرائيل تنضم لسيرن كعضو منتسب!:
ففي الوقت الذي تسارع فيه منتخباتنا للتأهل لكأس العالم تسارع إسرائيل للانضمام للمنظمة الأوروبية للأبحاث النووية للمشاركة في أكبر تجربة علمية في تاريخ البشرية، لتكون إسرائيل خلال عامين (بعد موافقة الكنسيت على الاتفاقية) أول عضو كامل العضوية من خارج أوروبا في المنظمة الأوروبية للأبحاث النووية.
خلال الحرب العالمية الثانية تم تطوير جهاز اتصال لاسلكي نقال يسمى ووكي تووكي walkie-talkie، بواسطة دونالد هنجز والفريد جروس وفرق الهندسة في شركة موتورولا. وكان الاتصال يتم بين طرفي الاتصال عندما يضغط احد الطرفين على زر خاص في الجهاز ويتكلم، وعندما ينتهي من الكلام كان يستعمل كلمة over باللغة الانجليزية (استخدمناها حوّل بالعربية) حتى يعرف الشخص على الطرف الثاني من الاتصال ان الطرف الأول انهى كلامه ويستطيع ان يضغط زر الارسال ويبدأ بالكلام.
لذلك يعتبر مخترعا هذا الجهاز والجيش الأمريكي هما مخترعا فكرة "حول".
لماذا تتجعد الأصابع في الحمام عندما يطول وضعها بالماء؟
هذا السؤال يسأله الأطفال ... و لكن قليل من الامهات تعلم الاجابة و هي : يغطي البشرة زيت طبيعي اسمه الدهن القلفي . هذا الدهن يحفظ نعومة الجلد عن طريق حبس الرطوبة به و منع خروج السوائل منه فيجف ، و اذا ابقينا ايدينا في الماء يتم غسل الدهن اي إزالته فيتجعد الجلد بمجرد أن تبتعد عن الماء بعض الوقت يفرز الدهن من جديد و يعود الجلد الى حالته الطبيعية فسبحان من خلقنا في أحسن تقويم و سبحان من خلق كل شئ بقدر
ومضات سريعة على أسرار الأهرام : # يبلغ ارتفاع الهرم الأكبر بمصر (الجيزة) 149.4 متر والمسافة بين الأرض والشمس تبلغ 149.4 مليون كيلومتر واتجاه بابه في اتجاه النجم القطبي كما تشير زوايا أضلاع الهرم إلى الاتجاهات الأصلية الأربع تماماً. # لم تتعد مدة بناء الأهرام 20 عاماً. # يصل عدد الأحجار التي بني منها الهرم الأكبر 2.3 مليون حجر. # يعود بناء الأهرام للأسرة الرابعة التي حكمت مصر من 4000 سنة قبل الميلاد. # إن أحجار الأهرام الثلاثة تكفي لبناء حائط مساحته 2 متر مكعب ويمتد بطول 100 ألف كيلو متر مربع حول الكرة الأرضية بمحاذاة خط الاستواء. # لا يوجد ملاط مطلقاً لتثبيت أحجار الأهرام ولكن استخدم نوع من النفط يملأ به الحفر التي فوق الحجر ثم يشعل ثم يوضع الحجر الآخر فتحدث خلخلة للهواء فيثبت الحجر (فكرة كاسات الهواء). # هل تعلم أن قياسات الهرم تحدد المسافة بين الشمس والأرض؟ # هل تعلم أن مساحة قاعدة الهرم الأكبر اثنا عشر فداناً ونصف؟ # متوسط وزن كل حجر في الهرم 302.5 طن. # قال هيرودوت: إن (100000) رجل بنوا هذا الهرم على مدى 20 عاماً. # هل تصدق أن درجة الحرارة داخل غرفة الملك بالهرم الأكبر على مدار العام لا تتعدى 22 درجة مئوية!! وسبب ذلك وجود ثقبين يخترقان الصخور على جانبي الهرم. # لقدد حلل العلماء مساحات من أحجار الأهرام بالجيزة فوجدوا آثاراً لمواد كيميائية تثبت أنهم قطعوا هذه الأحجار من أقاصي الصعيد جنوب مصر بمواد كيميائية مما يؤكد أن الفراعنة كانوا على علم بالكيمياء. لقد تتابعت تجارب العلماء في مختلف الاختصاصات عن طريق استخدام أحجام متباينة من الأهرامات التي صنعت من مختلف المواد ومدى تأثيرها.. وثبت أن هناك حركة دوامية لطاقة تنبعث من رأس أو قمة الهرم يتسع قطرها كلما ارتفعت ويبلغ ارتفاعها 8 أقدام وقطرها 6 بوصات فوق هرم مصنوع من الكرتون وارتفاعه 4 بوصات وكذلك وجد أنه إذا وضعت بللورات الكوارتز فوق نموذج هرمي فإنها تزيد من مجال طاقة الهرم. وثبت كذلك أنه يوجد داخل أي شكل هرمي مجال مغناطيسي يغير القوى الموجودة إذ أنه من المعروف أنه بوسع أي مجال مغناطيسي أن يمنع سريان التيار الكهربائي أو يغير من مجال مغناطيسي موجود .. وهذا يدل على أنه يوجد في الهرم مجال كهرومغناطيسي .. ووتبلغ قوة هذا المجال 13.000 جاوس في حين أن مجال الأرض هو 1 جاوس وهذا هو سبب زيادة استنبات البذور وتنشيط الأنزيمات. البناء الهرمي يقاوم الزلازل : لقد مر على مصر موجات من الزلازل تتفاوت درجة خطورتها إلا أن الأهرام بكل أشكالها ومواقعها لم تنهار ولم تتحول لأطلال كغيرها من الأبنية والآثار. فسبحان الله، الفضل يرجع لله الذي جعل الشكل الهرمي باقياً وألهم الانسان فكرته بأن يكون شكلاً ثابت الأركان قوي البنيان يقاوم أثر الزلزال أو غير ذلك لأن اهتزازات البناء نتاج الزلزال والهزات تجعل الثقل العلوي المتوازي أفقياً مع بقية الأدوار تحدث شروخاً وتفككاً رأسياً مما يدمر البناء أما الهرم فإن قاعدته الثقيلة ورأسه التي هي بمثابة نقطة (صفر) تحدث ثباتاً وتوازناً أفقياً يدعم البناء الرأسي فلا ينهار وقد استغل الأمريكان فكرة البناء الهرمي فقد بنوا فندقاً عالمياً عملاقاً أسموه فندق الأقصر لمقاومة الزلزال على شكل هرم ولكي يكون منتجعاً صحياً أو بمعنى أصح مستشفى سياحي. وجاء في مجلة باسم العدد 173- نوفمبر 1989 هذا الخبر وهو يؤكد هذا الكلام " أعلى ناطحة سحاب في العالم ستقام قريباً في اليابان ويبلغ ارتفاعها ألف متر هذا ما أعلنته شركة مقاولات يابانية انتهت من إعداد الخرائط الأولية لبناء (مدينة السماء) التي ستتم اقامتها على شكل هرم بحيث تتحمل الهزات الأرضية وسوف يقيم فيها 35 ألف ساكن 135 ألف موظف بالإضافة إلى عشرات المدارس والمستشفيات والحدائق العامة والملاعب الرياضية، قدرت تكاليف المبنى الذي سيقام في طوكيو بـ 32.4 مليار دولار أمريكي". الأهرام وعلاقتها بالشمس : في أول دراسة علمية من نوعها قام بها العالم التشيكي البروفيسور "لاديسلاف كشينكي" تثبت العلاقة بين شروق وغروب الشمس وبناء الأهرام وذلك بعد إجراء بحث استمر ثلاث سنوات كاملة اشترك معه فيها مجموعة من العلماء وخرجت نتائجه تؤكد حقائق مثيرة ،،،، من ذلك: أنه عندما تتساقط الأشعة الشمسية من خلال الفجوات الواقعة بين السحب التي تحجب قرص الشمس بصور جزئية على الأرض تأخذ شكلاً هرمياً ضخماً قمته في السحاب وقاعدته في الأرض... وأن هذا جزء من صلة الشمس بالأهرام. وقد تبين أن هذه الظاهرة تشاهد بوضوح بعد سقوط المطر عادة وتبدأ السحب في الانقشاع التدريجي حينما يكون الجو محملاً ببخار الماء الأمر الذي يساعد على ظهور مسار الأشعة الشمسية المتجهة إلى الأرض بوضوح كامل. ولذا توضح الصور الفوتوغرافية التي يتم التقاطها للشمس أثناء الشروق والغروب في منطقة حلوان وسقارة وفي تشيوسلوفاكيا – وذلك بواسطة كاميرات تصوير خاصة – أن قرص الشمس تحت ظروف مناخية وطبوغرافية خاصة يبدو في بعض الأحيان أثناء الغروب والشروق في شكل هرمي، وأنه تتفاوت هذه الأشكال الهرمية الشمسية للظروف الجوية السائدة قبل عملية التصوير الجغرافي. وأن هذه الظاهرة تشاهد أثناء الشروق بوضوح أكثر منها في حالة الغروب حيث تؤدي التراكمات الهوائية من الغبار والأتربة أثناء الليل إلى إبراز هذه الظاهرة صباحاً بعكس الحال عند غروب الشمس حيث تعوق التحركات الهوائية طمس معالم هذه الظاهرة ومن المعروف إن الفراعنة قد تمكنوا من تحديد المسار الظاهري للشمس والذي يعكس الحركة السنوية الحقيقية للأرض حول الشمس ويؤدي إلى تعاقب الفصول ... ولذا فإن بعض معابدهم أنشئت بطريقة هندسية فلكية بحيث تدخل أشعة الشمس في بعضها في أوقات محدودة خلال العام مثل معبد "آمون رع" في طيبة ومعبد "رمسيس الثاني" في أبي سمبل. هذا ويعد هرم سقارة المدرج مثالاً مجسماً لقرص الشمس على الأفق إذ يعكس هذا الهرم التدرج في حافة قرص الشمس عندما تطل على الأفق في ظروف جوية خاصة. حيث تبين أنه في الثواني الأولى من شروق الشمس تظهر حافة الشمس على هيئة مستطيل ومسطبة، ثم يتلوها ظهور مسطبة أخرى ثانية وثالثة.... وهكذا في صورة شكل هرمي مدرج واضح المعالم يتكون من عدة (مساطب) وأن عدد هذه المصاطب يتفاوت طبقاً للظروف الجوية السائدة في الطبقات الهوائية القريبة من سطح الأرض وأنه قد تكثر هذه التدرجات وتتداخل مع بعضها البعض مكونة شكلاً هرمياً عادياً له تدرجات نسبية. وقد ثبت من الناحية الفيزيائية البحتة أن هذه الظاهرة تعكس عدم التجانس في الخصائص للطبقات الهوائية الملاصقة لسطح الأرض الذي ينجم عنه التفاوت في توزيعات الحرارة والكثافة السائدة فيها والذي يؤدي إلى تفاوت رؤية قرص الشمس. ومن ذلك كله يتبين أن الأهرام – طبقاً لاعتقاد الفراعنة – ما هي إلا سلالم عملاقة يمكن الصعود بواسطتها إلى السماء للتقرب إلى الإله رع بالإضافة إلى مراقبة رحلة الشمس من الشروق إلى الغروب وذلك تيمناً وتبركاً. النظرية الخماسية : في عام 1877 خرج العالم جوزيف سيايس الأمريكي بنظرية غريبة ،،،، هي "النظرية الخماسية" يقول فيها: ((إن الهرم له خمسة أوجه بما في ذلك قاعدته كما أن للهرم خمسة أركان وجميع زوايا الهرم هي )5/1( من الذراع وهو مقياس قديم يبلغ )2/1( )). فهل الرقم 5 هو المسيطر على أمر الهرم هندسياً وفلكياً وهل له علاقة بالرقم 5 إشارة لأصابع اليد والقدم والحواس وألواح موسى عليه السلام. إن هذه النظرة هي نظرة هندسية فلكية بحتة تعني بأن الديناميكية الهندسية الشكلية أو الشكل الهندسي الهرمي يحتوي على طاقة حيوية في بؤرة معينة في فراغ الشكل الداخلي تؤثر على فيسيولوجيا الأعضاء الحيوانية أو النباتية. لقد أثبتت التجارب أن الهرم خماسي الوجوه وله ضوابط هندسية وفلكية من حيث وضعه ومكوناته التشكيلية ويؤكد بأن هناك سراً للقوة في فراغ الهرم بما يجعل له قوة خفية شفائية من خلال البحوث والدراسات تؤكد بأن السر يكمن في القوة الخماسية للشكل الهرمي مع المجال الكهرومغناطيسي المتناغم مع المحور الشمال الجنوبي للأرض مع دقة المسافات للشكل الهرمي لدرجة أن يكون باب الهرم نحو النجم القطبي ناهيك أن ثمة عوامل ديناميكية أخرى يعول عليها سر هذه القوى الخارقة. أولاً ــ الشكل الهندسي : إن الشكل الهرمي كشكل هندسي له خصائص عجيبة في استجماع قوى خاصة خارقة وكأنه يمتص قوى الجاذبية الأرضية ويوجهها في بؤرة قمته الداخلية والخارجية بما يعطي مجالاً قوياً مركزاً من القمة حتى مركز القاعدة وكأن في القمة مركز تجمع قوى أرضية عبر القاعدة ثم بعد تجميعها يتم ردها في خط مستقيم كأشعة الليزر في حزمة من المجالات الكهرومغناطيسية المتضامنة والمكثفة في قلب الهرم كشكل هندسي...... وقد يكون الشكل الهندسي كشفاط من خلال قمته لقوى كونية وكهربية من خلال قمة الهرم التي لا تتجمع إلا في الشكل الهرمي. ثانياً ــ الاتجاه نحو المحور الشمالي- الجنوبي : إن الاتجاه المحوري نحو الشمال- الجنوب المغناطيسي قد يؤثر ايجابياً على صحة الإنسان وقد يعمل على تنشيط الغدد والأنزيمات الحيوية في جسم الإنسان وينشط حركة الدورة الدموية والنشاط العصبي والهرمونات للجسم مما يقوي مناعته المكتسبة ويصد عنه أي غزو ميكروبي مهاجم أو قوى خفية ضارة مما يحميه من الأمراض ويساعده على الشفاء من أي مرض يلم به ومعلوم أنه حول جسم الإنسان هالة كهرومغناطيسية كلما قويت أو دعمت بقوى خارجية كهرومغناطيسية ازدادت مناعة الإنسان بإذن الله لأنها درع منيع ضد الأمراض بل العجيب أن شخصية الإنسان تكون قوية ومؤثرة جداً لدرجة السيطرة على الآخرين بسهولة لقوة جاذبية هذه الطاقة ولذا يسمى الإنسان جذاب.فهل سر القوة الخارقة داخل الهرم يكمن في تجمع القوى الكهرومغناطيسية وغيرها في نقطة ما داخل الهرم أم هو تخفيف للجاذبية الأرضية والاحتفاظ بالطاقة الجسمية للإنسان بلا تبديد نتاج الشكل الهرمي الهندسي المحافظ على الطاقة داخل الجسم بل المجمع للقوى والدافع لها والمفجر لطاقات الإنسان وقواه الخفية.يقولون أن الإنسان فوق سطح القمر يكون أكثر قوة وسرعة وانطلاقاً وفكراً وذكاءً ويبررون ذلك باضمحلال وضعف الجاذبية القمرية فهل يكون الإنسان أخف وزناً داخل الهرم مما يعني ضعف الجاذبية الأرضية داخل الهرم وكأن الجاذبية تجذب القوى والطاقات ولأن الجاذبية داخل الهرم تضعف فيخف سحب قوى الإنسان مما يجعله قوياً. تجارب صحيحة عجيبة على تأثير القوة الهرمية إن كرة البندول تدور بسرعة حول قمة الهرم مما يؤكد أن هناك قوة كهرومغناطيسية وطاقة محركة جعلت هذه الكرة تدور ،، ويتأكد لنا أن تأثير القوة الهرمية على صحة الإنسان أمر واقع بالإيجاب وله النفع الظاهر الملموس.. فحري بنا أن نستفيد من هذه القوة الحيوية.
بعض النصائح المساعدة لمحاربة البقاء في السرير ولبدء يوم نشيط، كي يستقبل يومه الجديد بكل نشاط وتفاؤل وحيوية...
1. عدم الذهاب المتأخر للسرير يستحب تمرين وبرمجة العقل على الذهاب للسرير في وقت محدد و باكرا، بحيث ألا تقل ساعات النوم عن ست ساعات. 2. الضوء مساعد للإستيقاظ الضوء يقوم بضبط الساعة البيولوجية داخل الإنسان، والظلام يدفع الى آفراز هرمون الميلاتونين المسؤول عن آزدياد التعب والرغبة في النوم، وضوء أشعة الشمس من ناحية ثانية ينشط الدورة الدموية ويحيها، 3. عدم التفريط في وجبة الإفطار فطور صحي لا يجعل من الشخص مستيقظا بل يعطي لجسمه الطاقة اللازمة التي تساعده على تحمل أعباء اليوم، لذا وجب الحرص على تناول أطعمة غنية بالفيتامينات وليس فقط الآعتماد على كأس قهوة مع الكثير من السكر، ويمكن تناول قطعة موز مثلا أو شرب عصير (يفضل أن يكون طازجا) 4. حركات رياضية لطرد التعب آبدأ يومك بتدريبات بسيطة على السرير بشبك اليدين خلف الرأس أو تركها ممتدة وصولا الى الساقين،و حسب ما يروق لك من حركات تحفظها عن ظهر قلب، المهم أن تحاول آعادة النشاط الى الدورة الدموية وتقوم من سريرك. 5. شرب الماء مباشرة بعد الآستيقاظ من النوم تناول كوب صغير من الماء، درجة حرارته تتناسب مع حرارة الغرفة وليس باردا مثلجا، من أجل تعويض السوائل المفقودة من الجسم أثناء الليل 6. التنبيه على فترات اذا كان الشخص يجد صعوبة في الآستيقاظ والقفز من السرير بمجرد سماع جرس المنبه، فينصح بآستعمال منبهين على فترات زمنية متفاوتة. النهدى للعناية الصحية
وإذا ما سألتك في كم ثانية حللت هذه المسألة ؟؟ . ستجيب في أقل من ثانية !!
حسنا .. هل تستطيع ( بنفس السرعة ) أن تحسب حاصل ضرب 12×13 ؟
ستتردد وربما استخدمت الآلة !!.. لا لا بدون آلة..!
هناك طريقة رياضية صاروخية تضمن لك دقة النتيجة المتناهية مع سرعة رهيبة الآداء , مختصرا بذلك الكثير من الوقت .. الهدف منها هو الحصول على نواتج ضرب الأعداد من 11 إلى 19 بنفس السرعة والكفاءة التي نضرب بها الأعداد من 1 إلى 9
أكمل معنا بقية الموضوع حتى تشاهدها !
إليك الحل :
12 ×13
خذ الرقم(2) واضربه في(3) وضع أول ناتج : 6 نفس الرقم(2) اجمعه مع (3) وضع ثاني ناتج 5 ضع الواحد الأخير : 1 فتصبح النتيجة : 156
فلنجرب مثال آخر :
14×12 = ؟
4×2 = 8 وأيضا 4+2=6 مع الواحد الأخير إذا ً الناتج هو : 168
كما ترى , نحن نأخذ الرقمين من خانة المئات , ونضربهم في بعضهم.. ونأخذ نفس الرقمين من خانة المئات.. ونقوم بجمعهم.. بعد ذلك نضع الواحد لأن مضروب أي رقمين في بعضهم يكون الناتج ثلاثة أرقام ورقمنا الثالث طبعا هو الواحد
مثال للتثبيت :
11×13 = ؟
1×3 = 3 وأيضا 1+3=4 . مع الواحد الأخير فالناتج : 143
مثال أخير :
17× 12 = ؟
7×2= 4 وأيضا 7+2(+1)=0 , الواحد الأخير(+1) يكون الناتج : 204
كما رأيت , في حالة كان هناك ناتج ضرب أو جمع فوق العشرة فنتعامل معها كما نتعامل مع مسائل الجمع .
مع الوقت والتعود .. ستصبح مسألة بديهية جدا وستضرب جميع الأرقام من 11إلى19 في أقل من ثلاث ثواني !!
رأيت سرعتها ؟؟
الآن بعد أن تعلمتها بإمكانك تطبيقها كما تشاء ! فمن منا لم يتعامل مع الضرب في أي تطبيق من حياته.. الآن بدل من أن تضيع وقتك في التخمين أو الكتابة بالآلة أمكنك إيجاد معين مناسب لك ومختصر جدا لوقتك
وهذا يمكن باستكمال الكلمات،والجمل والعبارات التي تساعدك في الانتقال من نقطة إلى نقطة خلال إلقائك كلمتك. وأسهل طريقة لذلك هي أن تقوم بإعطاء النقاط التي تتحدث عنها أرقاماً. ((النقطة الأولى.. النقطة الثانية)) مثلاً. والطريقة الأخرى أن تقوم بطرح سؤال ثم تقوم بالإجابة عليه. كما أنه باستطاعتك تكرار جملة سبق لك استعمالها مع القيام بتوضيحها بصورة أفضل، بالإضافة إلى أن بعض المفردات تقوم بهذا الدور على خير وجه. استعمل الكلمات مثل: بالإضافة إلى ذلك، علاوة على ذلك، بنفس الطريقة، وبالتالي، في تلك الأثناء،لتفي هذا الغرض. نوع استعمال هذه الأدوات. إن الإكثار من استعمال واحدة منها فقط سيؤدي إلى الملل.
ـ الجأ إلى التكرار لتلفت انتباه مستمعيك.
يمكنك أن تستعمل التكرار في بداية جمل متتالية. قال أحدهم: ((عندما كنت طفلاً كنت أتكلم كطفل، وأفهم كطفل، وأفكر كطفل)).
ـ استخدم التناقضات لخلق تأثيرات لا تنسى لدى مستمعيك.
كما قال أحدهم: ((وهكذا أيها المواطنون، لا تسألوا ماذا يمكن أن تقدم لكم بلادكم بل اسألوا ماذا تستطيعون أن تقدموا لبلادكم؟)).
ـ استخدم الأساليب البلاغية للفت انتباه المستمعين.
من خلال استعمال المحسنات اللفظية مثل السجع، والجناس والطباق. والأمثلة على ذلك كثيرة منها خطبة قس بن ساعدة الإيادي التي يقول فيها: ((أيها الناس اسمعوا وعوا، مَن عاش مات، ومَن مات فات، وكلما هو آت آت)).
ـ شد اهتمام مستمعيك بطرح الأسئلة واستجاشة مشاعرهم.
ففي تاجر البندقية مثلاً يطرح شايلوك ست أسئلة بلاغية حتى يكسب تعاطف الجمهور: ((أليس لليهودي عينان وأذنان؟ أليس له حواس ومشاعر وعواطف كبقية البشر؟ ضربتنا ألا نبكي؟ إذا أضحكتنا ألا نضحك؟ إذا قمت بتسميمنا ألا نموت؟ وإذا أسأت إلينا.. أليس لنا أن ننتقم؟
ـ استخدم أساليب التشبيه.
أعط صوراً عن أشياء يعرفها الجمهور، كأن تقول مثلاً: ((إن عليكم أن تنظروا إلى موظفي السكرتارية على أنهم اللاعبون الذين يُسَهّلون لخط الهجوم تسديد أهدافه)).
قصة التوقيت فكرة التوقيت الصيفي قديمة تعود إلى بنيامين فرانكلين عام 1784، ويروى أن الرجل عاد إلى منزله لينام نحو الساعة الثالثة بعد منتصف الليل، ولكن ضجيجاً أيقظه نحو الساعة السادسة صباحاً، فإذا بالنور يملأ عينيه فظن أنه نسي الفوانيس مشتعلة، لكن سرعان ما أدرك أن أشعة الشمس المشرقة تدخل غرفته في هذا الوقت الباكر. ففطن إلى أمر لا لبس فيه هو أن الشمس تشرق مبكراً أكثر فأكثر في الصيف حتى نهاية شهر حزيران.
ويقول الرجل في مذكراته: "هذه الحادثه جعلتني أفكر في أمر مهم ـ لو لم استيقظ مبكراً في الصباح لكنت نمت ست ساعات أخرى في ضوء النهار، ولكن بالمقابل لكنت بقيت الليلة اللاحقة مستيقظاً لست ساعات على ضوء الشموع ما يعني حرق شموع إضافية.
و اقترح فرانكلين في عام 1784 م أثناء عرضه لخطة اقتصادية بصفته مندوبا للولايات المتحدة الأمريكية ، بأن يستخدم توقيتا خاصا في الدول الصناعية التي يزداد الفارق فيها بين النهار والليل خلال فصل الصيف ، بان يتم زيادة ساعة واحدة على التوقيت الشتوي - التوقيت الرئيس - الأمر الذي من شأنه استغلال النهار في العمل ومن ثم التوفير في الطاقة المستخدمة في المصانع والمنازل ، إلا أن فكرة بنيامين لم تجد أي اهتمام يذكر حينها.
ثم أعاد البريطاني"وليم ولست" وهو صاحب شركة طرح فكرة العمل بالتوقيت الصيفي سنة م1907 أمام البرلمان البريطاني ، إلا أنها لم تنفذ سوى خلال الحرب العالمية الأولى ، حيث أجبرت الظروف الأطراف المتحاربة على البحث عن سبل للحفاظ على الطاقة، فكانت ألمانيا الأولى في اتخاذ الإجراء ثم تلتها بريطانيا،وبعد أن انتهت الحرب العالمية الأولى تخلت معظم الدول عن هذا النظام.
ضرورات اقتصادية ومع زيادة قيمة الفاتورة النفطية على الدول خاصة غير المنتجة للنفط لجأت معظمها إلى العمل بنظام التوقيت الصيفي من أجل تخفيض الطلب على النفط ، وأصبح عدد الدول التي تعتمد التوقيت الصيفي حوالي 87 دولة في العالم.
منها 55 دولة في أوروبا و9 في الشرق الأوسط و 11 في أمريكا الشمالية و5 في أمريكا الجنوبية و 4 دول في اوقيانوسيا و 3 في إفريقيا ولا يوجد من الدول الصناعية الكبرى إلا اليابان لا تتبع هذا النظام،كذلك الصين أوقفته بعد اعتماده من عام 86 -91 و من الدول العربية هناك السعودية لا تتبع هذا النظام.
ووفقاً لتصريحات سابقة لبعض المسؤولين في قطاع الكهرباء فإن التوقيت الصيفي لم يعد يحقق أي توفير في الكهرباء بسبب زيادة استهلاك الكهرباء وارتفاع درجة الحرارة والتوسع في استخدام أجهزة التكييف وسهر المواطنين حتى الصباح أمام التليفزيون.
مكدر للحياة ومن وجهة النظر الطبية حول تقديم الساعة يرى الطبيب هاشم عيسى استشاري الغدد الصماء أن التوقيت الصيفي ضار بالصحة ومكدر للحياة الطبيعية لأنه يؤدي إلى إحداث خلل في جهاز التوقيت الداخلي للإنسان "الساعة البيولوجية" حيث أن هناك تغييرات حيوية تحدث عند بزوغ ضوء الشمس منها إفرازات الغدد وسيطرة المركز المخي المنظم للحرارة، وقد نظمت الطبيعة هذا التغير النمطي للظلام والنور بشكل تدريجي طبقاً لاختلاف الأيام.
وبرغم وجود جدل عالمي حول تغيير الوقت بحيث يوفر أرضية لا بأس بها لمعارضي تطبيق التوقيت الصيفي، إلا أنه من غير المؤكد أن له مضار جسيمة، فالشركات الكبرى تعمل على تضخيم الخسائر الناجمة عنه بقدر ما يعمل منافسوها .
إن القلب يتوقف عن النبض خلال العطاس والعطسه سرعتها 100كلم في الساعه وإذا عطست بشده من الممكن أن تكسر ضلع من أضلاعك وإذا حاولت إيقاف عطسة مفاجئة من الخروج ، فإنه يؤدي إلى إرتداد الدم في الرقبه أو الرأس ومن ثم إلى الوفاة وإذا تركت عيناك مفتوحتان أثناء العطاس ، من المحتمل أن تخرج من محجريها .. وللعلم . اثناء العطسه تتوقف جميع أجهزة الجسم التنفسي والهظمي والبولي وبما فيها القلب رغم ان وقت العطسه ( ثانيه او الجزء من الثانيه) وبعدها تعمل إن أراد الله لها أن تعمل و كأنه لم يحصل شيء . لذلك كان حمد الله تعالى هو شكر لله على هذه النجاة !!! الحمد لله دوما :) هل كنت تعرف هذه المعلومة قبل ذلك؟
ما هو حكم خاتم الخطوبة أو الزواج للرجال ؟ إذا كان جائز فهل يجوز أن يكون من أي معدن غير الذهب ؟ ما هي المعادن التي لا يجوز للرجال استعمالها غير الذهب ؟.
الحمد لله " أما لبس الذهب للرجل خاتماًأو غيره فلا يجوز بحال من الأحوال ، لأن النبي صلى الله عليه وسلم حرّم الذهب على ذكور هذه الأمة ، ورأى رجلاً في يده خاتم من ذهب فنزعه ـ عليه الصلاة والسلام ـ من يده ، وقال : ( يعمد أحدكم إلى جمرة من نار فيضعها في يده ) ، رواه مسلم ( اللباس والزينة/3897 ) ، فلا يجوز للذكر المسلم أن يلبس خاتم الذهب ، وأما الخاتم من غير الذهب من الفضة أو غيرها من أنواع المعادن فيجوز للرجل أن يلبسه ولو كان من المعادن الثمينة . وأما ( الدِّبْلَة ) فهذه ليست من عوائد المسلمين ، وهي التي تلبس لمناسبة الزواج ، وإذا كان يعتقد فيها أنها تسبب المحبّة بين الزوجين ، وأن خلعها وعدم لبسها يؤثر على العلاقة الزوجية ، فهذا يُعتبر من الشرك ، ويدخل في الاعتقاد الجاهلي , وبناء على ما تقدّم فلا يجوز لبس الدبلة بحال أولاً : لأنها تقليد لمن لا خير فيهم ، وهي عادة وفدت على المسلمين من غير المسلمين . وثانياً : أنها إذا كان يصحبها اعتقاد أنها تؤثر على العلاقة الزوجية فهذا يدخل في الشرك ولا حول ولا قوّة إلا بالله . مستفاد من فتوى الشيخ صالح الفوزان . وسئل الشيخ ابن عثيمين عن حكم لبس دبلة الخطوبة فقال : دبلة الخطوبة عبارة عن خاتم ، والخاتم في الأصل ليس فيه شيء إلا أن يصحبه اعتقاد كما يفعله بعض الناس يكتب اسمه في الخاتم الذي يعطيه مخطوبته ، وتكتب اسمها في الخاتم الذي تعطيه إياه زعماً منهما أن ذلك يوجب الارتباط بين الزوجين ، ففي هذه الحال تكون هذه الدبلة محرّمة ، لأنها تعلّق بما لا أصل له شرعاً ولا حسّاً ، كذلك أيضاً لا يجوز في هذا الخاتم أن يتولى الخاطب إلباسه مخطوبته ، لأنها لم تكن زوجه بعد ، فهي أجنبيّة عنه ، إذ لا تكون زوجة إلا بعد العقد . انظر الفتاوى الجامعة للمرأة المسلمة ج/ 3 ص/914 -915 ويراجع سؤال رقم :( 11446 ).
قام ستيف جوبز بتصميم يخته الخاص قبل وفاته بفترة قصيرة وأطلق عليه إسم "Super Yacht Feadship " . جمع هذا التصميم الأناقة والعصرنة. فتم تلبيس يخت ال 40 قدم بالزجاج، وكان من المقرر بناؤه في منشأة Feadship في هولندا. في حديث مع شركة Feadship، أعلنت أنها تبني اليخوت للعديد من القادة ، الملوك، والرواد. ولعملائهم خصوصة مقدسة بحيث ، لا يتم مناقشة هوية أصحابها لديهم. تم الكشف للمرة الأولى عن هذا اليخت في معرض القوارب في موناكو العام الماضي، وتم إستيحائه من تقليد الطبيعة، التي تشبه الأشكال الموجودة فيها. يذكر أن جوبز اختار هذا المصنع بالذات حيث أن المركز يفخر بتصنيعه لأشهر اليخوت في العالم التي تخص أغنياء العالم والقادة . بالرغم من أن المشروع كان سيبشر فيه، وكان واعدا بهندسة مستقبلية لليخوت، غير أن وفاته حالت دون إكمال المشروع الذي ظل على مخططا على الورق.
وخير صديق في الزمان كتاب … حكمة رائعة خصوصا في زمننا الحالي، وما هو أفضل من قراءة كتاب يحكي قصة رائعة أو يقدم معلومة مهمة؟ لهذا رصدنا لكم أكثر 10 كتب مبيعا خلال عام 2011، 1- ستيف جوبز - STEVE JOBS تأليف: والتر إيساكسون اعتمد الكاتب على أكثر من 40 مقابلة أجراها مع ستيف جوبز مؤسس شركة أبل، الذي توفي السنة الماضية، كذلك أجرى الكاتب مجموعة من المقابلات مع أصدقاء جوبز و زملائه وأفراد عائلته إلى أن تمكن من جمع معلومات مفصلة عن حياته و أطباعه، وفاة جوبز كان لها الأثر الأ:بر في تحقيق مبيعات عالية للكتاب 2- مقتل لينكولن - KILLING LINCOLN تأليف: بيل أوريلي يحكي الكتاب قصة مقتل الرئيس الأمريكي أبراهام لينكولن، وكيف غيرت وجه الولايات المتحدة إلى الأبد، والنظرية جول أسباب اغتيال لينكولن 3- الجنة حقيقية - HEAVEN IS FOR REAL تأليف: تود بوربو الكتاب مستند على قصة حقيقية حدثت لطفل عمره 4 سنوات عندما كانت تحرى له عملية جراحية، وبعد العملية قال لوالديه أنه كان في مكان آخر و شاهد اخته التي ماتت قبل أن تولد، والتي لم يخبره أحد عنها من قبل، وكيف قابل جده الذي توفي قبل 30 سنة من ولادته، وكيف شاهد أمور أخرى يصعب تصديقها 4- العودة إلى العمل - BACK TO WORK تأليف: بيل كلينتون الرئيس الأمريكي السابق بيل كلينتون يكتب عن التحديات التي تواجه الولايات المتحدة حاليا، ويقترح الحلول لإصلاح الوضع الاقتصادي المتعثر، وحل مشكلة البطالة والصحة، وكافة الجوانب التي تعاني منها الولايات المتحدة حاليا 5- موسوعة جينيس للأرقام القياسية العالمية - GUINNESS WORLD وهو كتاب غني عن التعريف يحتوي على مجموعة كبيرة جدا من الحقائق العالمية عن انجازات البشر أو الظواهر الطبيعية، وغيرها من الأمور الغريبة و العجيبة 6- جاك كينيدي - JACK KENNEDY تأليف: كريس ماثيو كتاب عن سيرة حياة الرئيس الأمريكي المحبوب جاك كينيدي، عن طفولته وصباه، وشبابه وشجاعته خلال الحرب، وكيف وصل إلى سدة الحكم إلى نهايته المأساوية 7- أعلى مراتب الشرف - NO HIGHER HONOR تأليف: كوندوليزا رايس في هذا الكتاب تصف كوندوليزا رايس والتي كانت تشغل منصب وزيرة الخارجية الأمريكية في حكومة جورج بوش الإبن كيف كانت حياتها، وتصف تجربتها مع مختلف الحكومات ودول العالم، ستجد في الكتاب أيضا العديد من المعلومات و الأسرار التي من الممكن أت تقرأها لأول مرة 8- غير قابل للكسر - UNBROKEN تأليف: لاورا هيلينبراند الكاتبة تحكي قصة من قصص الحرب العالمية الثانية لطيار تتحطم طائرته فوق المحيط الهادئ لتبدأ قصة صراعه من أجل البقاء حيا 9- يوميت الكاب كيك - THE CUPCAKE DIARIES تأليف: كاثرين كالينيس كتاب طبخ متخصص في وصفات الكاب كيك، نال شهرة واسعة في الولايات المتحدة الأمريكية، وفي الوقت ذاته فإن الكتاب يحكي قصة نجاح اختين، قررا ترك وظيفتهما وأسسا محلا صغيرا لبيع الكاب كيك والذي سرعان ما لاقى نجاحا كبيرا 10- الليالي الزرقاء – Blue Nights تأليف: جوان ديديون يتحدث هذا الكتاب عن قصة لحزن و المرض و الموت، وهو ما عاشته كاتبة هذا الكتاب جوان ديديون، التي تحدثت عن مرض ابنتها و فقدانها لها، قصة درامية رائعة، تعكس أحاسيس الأمومة. لو أعجبك الموضوع اضغط على زر "لايك" الموجود في الأسفل
جاك دورسي كمبيوتر من مواليد 19 نوفمبر 1976. نشأ وترعرع في سانت لويس بولاية ميسوري. أصبح دورسي مهتما في الكومبيوتر والاتصالات في سن مبكر، وبدأ البرمجة عندما كان لا يزال طالبا في مدرسة Bishop DuBourg. عندما كان عمره 15 عاما، إخترع برنامجا لا يزال يستخدمه بعض مكاتب سيارات الأجرة نطرا لشغفه وولعه بالسيارات. بعد الفترة القصيرة التي قضاها في جامعة ميسوري للعلوم والتكنولوجيا، إنتقل دورسي الى جامعة نيويورك. في تقليد يبدو أنه خاص برجال علوم الكمبيوتر مثل بيل غيتس، ستيف جوبز ومارك زوكربيرج، تم استبعاده من الكلية قبل ان يحصل على شهادته. انتقل دورسي إلى اوكلاند، كاليفورنيا، وبدأ عام 2000 تقديم برامج له من خلال شبكة الانترنت. بعد وقت قصير من بدء شركته، جاءت لدورسي فكرة لموقع التي من شأنها أن تجمع بين سهولة الرسائل الفورية والبساطة، ودعى المدير التنفيذي السابق لشركة الفيديو Valley يدعى "أوديو". فتطورت الفكرة الى إنشاء موقع ال Twitter. في غضون أسبوعين، بنى دورسي موقع بسيط حيث يمكن للمستخدمين نشر رسائل قصيرة على الفور من 140 حرفا أو أقل، وعرفت باسم "تويت" أو التغريدة. في 21 مارس 2006، نشر جاك دورسي التغيدة الأولى في العالم: "انا أشغلّ التويتر الخاص بي". تم تعيين دورسي بصفة الرئيس التنفيذي للشركة. حاول تغيير مظهره الصبياني والطائش والحصول على مظهر لائق يليق بوظيفته وحياته الجديدة. حل المؤسس المشارك إيفان وليامز دورسي في منصب الرئيس التنفيذي في أكتوبر 2008، ليصبح دورسي رئيس مجلس الإدارة. في البداية سخر البعض من فكرة موقع تويتر من بينهم الكوميدي كونان اوبراين الذي سخر من المستخدمين لهذه الخدمة. كما عانى الموقع عانت حالات من التوقف المتكرر للخدمة. ولكن فجاة أصبح التويتر حديث المشاهير والمدراء الكبار، كما وأصبح التغريد منصة قوية للرئيس الأمريكي باراك أوباما وجون ماكين عام 2008، كوسيلة لاستكمال مؤيديهم في الحملة الانتخابية. قفز تويتر إلى الساحة الدولية بعد الانتخابات الرئاسية في حزيران 2009 في ايران، عندما نزل آلاف من انصار المعارضة الى الشوارع للاحتجاج على فوز أحمدي نجاد. فلعب التغريد دورا هاما في إيران مع المعارضين. عام 2010، تخطى عدد مستخدمي التويتر الى 105 مليون وكان يصدر عنهم نحو 55 مليون تغريدة في اليوم الواحد. آنذاك، وضع جاك امامه مشاريع أخرى. فإستثمر في شركة فورسكوير وأطلقت مشروع جديد ال Square، والذي يتيح للناس تلقي مدفوعات بطاقات الائتمان من خلال وصل الجهاز الصغير في هواتفهم النقالة أو الكمبيوتر. ساهم التويتر في إحداث الثورات حول العالم. يقول دورسي: "من حيث التكنولوجيا، نحن ذاهبون لرؤية وتجربة أفضل وأكثر تميزاً."
لكن لماذا لا نقدم الشكر الجزيل للنملة عند قرصها لنا.. وخاصة إن فوائدها كثيرة..
وهذه الفوائد كالتالي :
1- قرصة النملة تؤدي إلى تنشيط الدورة الدموية وزيادة عدد كرات الدم الحمراء مما ينعكس على نشاط الجسم وحيويته.
2- قرصة النملة تقوم بتنشيط الخلايا العصبية الموجودة في الدماغ وذلك من خلال إشارات حسية تنتقل من مكان القرصة إلى الخلايا الحسية أسفل الدماغ
3- إذا تعرض الجسم إلى أكثر من قرصة فى الوقت ذاته , فإن ذلك من شأنه أن يؤدى إلى تليف الجلد وذلك لكون جميع القرصات في مكان واحد,أما إذا كانت في عدة أماكن فإن ذلك يؤدي إلى تخثر الدم.
المقصود بتليف الجلد : هو أن الجلد يصبح أكثر مقاومة للبكتريا وأكثر تحملاً لدرجات الحرارة المرتفعة.
المقصود بتخثر الدم : هو تكون طبقة من الدم تكون اقسى نوعاً ما من الدم العادي مما يمنح الأوعية الدموية قدرة أكثر على مقاومة السموم...
وبالتالي مساعدة الكبد وتخفيف العبء عنه .
4- قرصة النملة كأفضل وسيلة للرجيم عندما تقوم النملة (الأنثى) بتوجيه قرصتها للهدف المنشود ...
فإنها تفرز كمية من اللعاب الأيوني , والغريب إن هذا اللعاب يقوم بحرق جميع الدهنيات الموجودة في العضو المقروص ..
{مثلا لو أن العضو المقروص هو الذراع فإن اللعاب سوف ينتشر تدريجيا في كافة الذراع وبالتالي .. سيقوم بحرق 99%من الدهنيات التي توجد بالذراع .. }
محظورات بعد الأكل..لا تفعل هذه الأشياء بعد الأكل مطلقا!
1-لا تدخن لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.
2- لا تشرب الشاي مباشرة وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم
3- لا ترخي حزام البطن حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.
4- لا تأكل الفواكه مباشرة إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية
5- لا تتمشى من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة ” إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 ” وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
6- لا تسبح الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
7- لا تنام مباشرة إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي
أبو
البشرية ) عليه السلام .. عاش (1000) سنة المشهور انه دفن عند الجبل الذي
اهبط فيه بالهند _وقيل بجبل أبى قبيس في مكة المكرمه بعد نقله نوح عليه
الصلاة والسلام _ عند حدوث الطوفان .. هو وزوجه حواء في تابوت _ ثم بعد ذلك
دفنهما في بيت المقدس هذا ما حكاه جرير
2_ إدريس ( اخنوج) علية السلام .. عاش على الأرض (865) سنه ثم رفعه الله إليه _ أدرك ممن عمر (آدم)208 سنه
3_
نوح ( شيخ المرسلين) عليه الصلاة والسلام .. لبث في قومه نوح ( شيخ
المرسلين) عليهه الصلاة والسلام .. لبث في قومه (950 ) سنه ثم بعد الطوفان
لبث ما قدر له .. قيل انه دفن بمسجد الكوفة وقيل بالجبل الأحمر والأصح أن
قبره الشريف بالمسجد الحرام
4 _ هود ( عابر) عليه السلام .. عاش ( 464) سنه دفن شرقي حضرموت علي بعد مرحلتين من تريم في كثيب احمر عند راسه سمرة
5_ صالح علية السلام ...لم تذكر كتب القصص الفترة التي عاشها إنما ذكر انه بعد هلاك قومه توجه مع من أمن بالله الي :
× قيل انهم اقاموا في ديارهم
ومنهم من ذهب الى مكة . وماتوا وقبورهم غربي الكعبه
وقيل انهم توجهوا الى الرمله بفلسطين وهو الارجح
وقيل انهم توجهوا الى حضرموت ويزعمون ان قبر البني صالح هناك والله اعلم
6_
لوط عليه السلام ..لم تذكر كتب القصص الفترة التي عاشها كما انه لم يذكر
أن له قبرا في قريه ( صوعر) التي لجا اليها بعد هلاك قومه والله اعلم
7_
إبراهيم الخليل ( ابو الانبياء ) عليه الصلاة والسلام عاش ( 200) وقد ولد
بعد الطوفان ب ( 1263) سنه ودفن في المزرعة التي اشتراها في (حبرون)
بفلسطين وفيها قبر زوجته الأولى سارة
8_ إسماعيل ( الذبيح ) عليه السلام عاش 137 سنه دفن بجوار والدته بين الميزاب والحجر بالمسجد الحام مكة المكرمه
9 _ إسحاق عليه السلام عاش 180سنه ودفن مع أبيه إبراهيم في مزرعة حبرون بفلسطين
10 _ يعقوب ( إسرائيل ) عليه السلام عاش 147سنه توفي بأرض مصر وتنفيذا لوصيته نقله ابنه يوسف إلى مزرعة حبرون في فلسطين
11_
يوسف ( الصديق) عاش110 سنه مات بمصر ونقله اخوته تنفيذا لوصيته ودفن
بنابلس بارض الشام وذلك في زمن كليم الله موسى عليه الصلاة والسلام
12_
شعيب عليه السلام لم تذكر كتب القصص الفترة التي عاشها إنما ذكر انه بعد
هلاك قومه عاش مده من الزمن إلى ان توفاة الله في الفترة بين وفاة يوسف
ونشاة موسى عليهما الصلاة والسلام
13_ أيوب (الصابر) عليه السلام عاش 93 سنه وذكر انه دفن بجوار زوجته بقريه الشيخ سعد بارض الشام فريبا من دمشق والله اعلم
14_ ذو الكفل ( بشر ) عليه السلام .. لم تذكر كتب كتب القصص الفتره التي عاشها إنما ذكر انه ولد
بارض مصر _ وتوفى في ارض سيناء ايام التيه وقيل انه دفن بجوار والده بارض الشام والله اعلم
15_
يونس عليه السلام لم تذكر كتب الفترة التي عاشها كما انه لم يرد اي خبر عن
مكان قبره او المكان الذى ذهب اليه عن قومه والله اعلم
16
موسى بن عمران (كليم الله ) عليه الصلاة والسلام عاش 120 سنه وتوفي بارض
التيه بسيناء بعد وفاة اخيه هارون باحد عشر شهرا ودفن هناك
17 هارون عليه السلام عاش 122 سنه توفي بارض التيه سيناء قبل اخيه موسى ودفن هناك
18
_ الياس عليه السلام لم تذكر كتب القصص الفترة التي عاشها وانما ذكر انه
ولد بعد دخول بني اسرائيل فلسطين ولم يعرف قبره بعلبك لبنان
19_
اليسع عليه السلام لم تذكر كتب القصص الفتره التي عاشها زلم يذكر المكان
الذي اتجه اليه بعد عصيات قومه بمدنيه ( بانياس ) من ارض الشام
20_ داود عليه السلام عاش 100 سنه ذكر ان ملكه دام 40 سنه
21_ سليمان عاش 52 ذكر انه ورث ملك ابيه وعمره 12 سنه ودام ملكه 40 سنه
22_ زكريا عاش 150 سنه ذكر انه نشر بالمنشار على يدي من ذبحوا ابنه يحيى
23_
يحيى عليه السلام لم تذكر كتب القصص الفتره التي عاشها وانما ذكر انه ولد
في السنه التي ولد فيها السيد المسيح وقد ذبح عليه السلام وهو قائم في
المحراب ظلما وعدوانا تنففيذا لرغبه امراة
فاجره من قبل ملك ظالم كما ذكر ان راسه الشريف مدفون في الجامع الاموي بدمشق
24
السيد المسيح عيسى بن مريم عليه السلام عاش على الأرض 33 سنه ثم رفعه الله
تبارك وتعالى إليه بعد بعثته بثلاث سنين وذكر أن والدته البتول الطاهرة
مريم عاشت بعده 6 سنين ثم توفيت ولها من العمر 53 سنه
25_ سيدنا محمد بن عبد الله خاتم الأنبياء والمرسلين عليه افضل الصلاة والسلام::
ولد
بمكة المكرمة سنه 570 وانتقل عليه الصلاة والسلام إلى جوار ربه وهو في
الثالثة والستين من عمره الشريف ودفن في بيت سيدتنا ( عائشة بالمسجد النبوي
بعد ان أدى الامانه وابلغ الرسالة ونصح وجاهد في الله حق جهاده
اللهم صلي وسلم وبارك علي جميع الانبياء والمرسلين ، واجمعنا بهم في جنات النعيم يارب العالمين
يكون أحدنا في مطعم، فيسمع، دون مقدمات، تلك الصرخة الطالبة للعون والمساعدة من قبل الزوجة التي "شرَق" زوجها بقطعة من "ستيك" لحم العجل. وخلال حضور غداء عائلي في أحد المزارع، يتجمع البعض فجأة على أحد الأمهات التي "غصَّ" طفلها الصغير عند بلعه بالخطأ لقطعة من الحلوى أثناء ركضه ولعبه مع بقية الأطفال. ما الذي بامكانك فعله حينئذ، وبسرعة، لإنقاذ حياة هذا الرجل المخنوق أو ذلك الطفل الذي يترنح وعيه؟بإمكانك فعل الكثير، إن كنت تعلم بالضبط تلك الخطوات السليمة لإسعاف حالات "اختناق الشرقة" Choking. الذي يحصل في حالات "اختناق الشرقة" هو وجود بطريق الخطأ لقطع من الطعام، أو الحلوى أو أجسام غريبة كالأجزاء الصغيرة من الألعاب أو الكرات الصغيرة أو الخرز أو غيرها، في المجرى الذي يمر فيه الهواء أثناء رحلة ذهابه إلى الرئة عبر منطقة الحلق. وبعبارة أخرى، لا يبقى مجال للهواء كي يصل إلى الرئة أو يخرج منها بسهولة نظراً لوجود جسم غريب يسد المجرى الطبيعي للهواء في الحلق. وعلينا تذكر أن الاختناق بالشرقة أمر خطير جداً ومُهدد لسلامة حياة الإنسان، حيث يُؤدي استمراره إلى فقدان الوعي وتوقف التنفس وبالتالي توقف القلب. ولذا فإن هناك إرشادات طبية علاجية لسلسلة من الخطوات التي يجب القيام بها، وفق حالة المُصاب ودرجة وعيه. ولأن أحدنا في هذا سيُراجع خطوات إسعاف المُصاب بالشرقة، والذي قد يكون فاقداً للوعي، فإن علينا التنبه إلى أن انسداد مجرى هواء النفس أو فقدان الوعي، أثناء تناول الطعام أو في غيره من الأوضاع، له أسباب مفاجئة أخرى، أي غير "اختناق الشرقة"، وذلك مثل حصول سكتة دماغية أو نوبة قلبية أو إصابة في الرأس أو غيرها من أسباب الفقدان المفاجئ للوعي. ولكن غالباً ما يقول الشهود الحاضرون، والذين لاحظوا تتابع أحداث ما حصل، أن الشخص كان يُحاول ابتلاع الطعام أو أن الطفل كان يعبث بيده أو في فمه بأحد الأشياء الصغيرة، ثم ما لبث أن بدأ يُحاول أخذ نَفَسه، وواجه صعوبة في ذلك وأشار للغير ملوحاً بطريقة عشوائية في محاولة لإبلاغهم: أن ساعدوني. وتشير المصادر الطبية إلى أن "العلامة العالمية" universal sign لاختناق الشرقة هي رؤية شخص ممسك بيديه على حلقه. ولو لم يكن الشخص يقوم بهذه الحركة، فانظر إلى أحد المؤشرات الأخرى لحالة اختناق الشرقة. والتي قد تكون أحد العلامات التالية:* عدم القدرة على الكلام.* صعوبة في التنفس، أو تنفس بصوت وضجيج.* عدم القدرة على السعال بقوة.* تحول الجلد والشفاه والأظافر إلى اللون الأزرق أو المُعتم.* فقدان الوعي.وعلينا ملاحظة أن بعضاً ممن يُصابون باختناق الشرقة يُصيبهم الارتباك لأسباب شتى من سعالهم، ما يدفعهم إلى القيام ومحاولة الخروج من المكان الذي يوجد الناس فيه، كي يقوم بنفسه في الخارج بتكرار السعال وبقوة. وهنا لا يُدرك هذا الشخص أن قدرته على احتمال حالة الاختناق قد لا تدوم بضع دقائق، ومن ثم قد يفقد وعيه. والخطورة هي في عدم ملاحظة منْ حوله ما جرى له وما يُحاول فعله من الخروج والابتعاد عن الحضور. وقاية البالغين من الاختناق* تُشير نشرات المؤسسة القومية للصحة بالولايات المتحدة إلى أن أكثر من 3000 شخص يموتون سنوياً نتيجة للإصابة بـ "اختناق الشرقة". ومن المهم تعلم كيفية ملاحظة إصابة أحدهم بذلك، سواءً من البالغين أو الأطفال. كما أن من المهم تعلم الطريقة الصحيحة والسليمة لإسعافهم. ومن المهم كذلك معرفة السلوكيات التي تتسبب بارتفاع احتمالات الإصابة بـ "اختناق الشرقة". وذكرت المؤسسة من أهم أسبابها:* محاولة ابتلاع قطع كبيرة من الطعام، وعدم مضغها جيداً. وخاصة اللحم أو الأسماك أو غيرها.* تناول الكحول قبل أو أثناء تناول وجبة الطعام. والكحول بالذات يُخدر الأعصاب التي تُساهم في إتمام عملية البلع بطريقة سليمة.* وضع تركيبة للأسنان، لأن التركيبة تجعل من الصعب على المرء معرفة ما إذا تم مضغ الطعام جيداً قبل بلعه.* الضحك أو الكلام بحماس وانفعال أثناء تناول الطعام.* الأكل بسرعة.* الركض أو اللعب أو المشي السريع حين وجود طعام أو أشياء أخرى في الفم. وقاية الأطفال من "اختناق الشرقة":* أجلس الطفل على مقعد عال أو على الطاولة أثناء تناوله للطعام.* لا تدع الطفل مطلقاً يلعب أو يمشي أثناء تناوله للأكل أو وضعه للحلويات أو العلك في فمه.* لا تدع الأطفال يتناولون الأكل بسرعة.* علم الأطفال عدم الضحك أو الحديث بصوت عالي وبانفعال أثناء تناول الطعام.* لا تُطعم الأطفال إلا قطعاً صغيرة من الطعام.* أطعم الأطفال أطعمة طرية.* لا تُقدم للأطفال الصغار، دون سن 4 سنوات، أطعمة كالمكسرات، أو بذور اللب، أو البطيخ ببذره، أو الكرز ببذره، أو الفشار، أو الخضار النيئة الكاملة كالخيار والجزر، أو حلويات صلبة، أو تفاحة أو كمثرى كاملة.* قطّع العنب إلى أربعة أجزاء، قبل تقديمه للطفل.* أزل عن "الهوت دوغ" قشرته، وقطعه أجزاء صغيرة قبل تقديمه للطفل.* راقب الأطفال عن كثب أثناء تناولهم للطعام.* لا تدع الأشياء الصغيرة في متناول يد الأطفال الرُضع، كالأزرار أو العملات المعدنية أو الخرز.* تأكد من أن ألعاب الطفل مناسبة لعمره، وخالية من الأجزاء الصغيرة . خطوات الإسعاف للإنسان البالغ عند حصول اختناق الشرقة:* وهنا، إما أن يكون الشخص البالغ واعياً، أو دخل في مرحلة من اللاوعي نتيجة لطول مدة الاختناق. وفي كل من الحالتين، عليك إتباع الخطوات التالية:ـ أولاً: اختناق البالغ الواعي ·توجه إلي المُصاب مباشرة بالسؤال: هل تعرضت لشرقة بالطعام أم لا؟ والغاية من السؤال تقييم مدى وعيه عبر مدى فهمه لما يُسأل عنه، وتقييم مدى قدرته على الحديث بالإجابة على السؤال، ومعرفة ما الذي جرى ويجري لذلك الشخص. · إذا تمكن الشخص من الإجابة على السؤال بكلام، واتضح لك من ذلك أن بإمكانه التنفس، ولاحظت أنه يسعل، فإن التدخل السريع ومحاولة فعل شيء له ليس بضروري، لأن الاختناق يحصل عادة من بداية المشكلة، وإذا ما كان الشخص قادراً على الكلام والسعال والتنفس، فإن الجسم الغريب من غير المُحتمل أن يتسبب له بمشاكل خطرة. ولكن عليك مراقبته، وإعطائه شيئاً من الماء للتأكد من قدرته على بلعه والتنفس آنذاك. ·لو لم يتمكن الشخص من الإجابة على سؤالك، أو تراه لا يتنفس، أو لا يسعل بالرغم من اختناق الشرقة، فقم سريعاً، ودون أي تأخير، بإجراء ما يُعرف بأسلوب "خمسة وخمسة". أي قم فوراً بإعطاء خمس ضربات بكعب اليد على ظهر المُصاب في المنطقة ما بين الكتفين back blows. · وإذا لم يتحسن الوضع، قم بإجراء "مناورة هيمليك" Heimlich maneuver خمس مرات متتالية. · "مناورة هيمليك" تكون بالضغط والدفع على أعلى البطن. أما إن كان الشخص امرأة حامل أو شخصاً ذا سمنة مفرطة في البطن، فقم بإجراء "مناورة هيمليك" بالضغط والدفع على منطقة الصدر. وسنوضح كامل خطوات "مناورة هيمليك".· ان لم يستجيب المُصاب ويخرج الجسم الغريب من مجرى التنفس، كرر إجراء خمس ضربات على الظهر فيما بين الكتفين، ثم خمس مرات "مناورة هيمليك"، ولا تتوقف حتى يخرج الجسم الغريب الذي يسد مجرى التنفس، أو حينما يفقد الشخص وعيه.·تنبه لأمر مهم، لو كنت المُسعف الوحيد الموجود مع الشخص، قم بإجراء ضربات الظهر و "مناورة هيملينك" بنظام "خمسة وخمسة" قبل ذهابك للاتصال بالإسعاف. ولو كان أحد أخر معك، قم أنت بعملية الإسعاف، وأرسل الشخص الأخر لطلب عون المُسعفين وسيارة الإسعاف.ـ ثانياً: اختناق البالغ غير الواعي ·ضع المُصاب برفق على الأرض، واجعله مُستلقياً على ظهره، وذراعاه بجانب الجسم ورجلاه ممدودتان.· أطلب من أحدهم أن يُعجل في طلب طاقم وسيارة الإسعاف.· قم بإمالة رأسه إلى الخلف شيئاً قليلاً، وأدخل أصبعك السبابة إلى داخل فمه، وحاول أن تتفقد وجود الجسم الغريب، بالنظر أو اللمس، كي تُخرجه بأصبعك إلى الخارج. وان لم ترَ شيئاً واضحاً في خلفية الفم، فكن على حذر شديد من أن يدفع أصبعك ذاك الجسم الغريب عميقاً داخل الحلق.· سواءً نجحت في إخراج الجسم الغريب أو لم تنجح، ابدأ التنفس الصناعي بفتح ممرات مجرى هواء النفس. وذلك بإمالة جبهة الرأس إلى الخلف قليلاً مع رفع الذقن، والبدء بخطوات الإنعاش القلبي الرئوي (CPR) على حسب المُعطيات الموجودة على المُصاب. مع تكرار تفحص الفم، لأن خطوات الضغط على الصدر خلال الإنعاش القلبي الرئوي قد تدفع بالجسم الغريب إلى الفم من الحلق أو مجاري التنفس الأدنى . * خطوات إجراء "مناورة هيمليك" لنفسك ولغيرك وللحوامل * "مناورة هيمليك" وسيلة سهلة وبسيطة جداً، وضعها الدكتور هنري هيمليك في عام 1973. وأثبتت جدوى عالية جداً في علاج حالات اختناق الشرقة متى ما تم تطبيقها بدقة وفاعلية.وتعتمد آلية هذه المناورة على تأثير الدفع والضغط السريع على ما فوق الحجاب الحاجز، أي الحجاب الفاصل بين البطن والصدر. وهنا يُؤدي الضغط للداخل والدفع إلى أعلى، إلى اجبار الهواء الموجود في الرئتين على الخروج منهما نتيجة لارتفاع الضغط في الصدر. ويُؤدي هذا الخروج السريع والقوي لتيار الهواء من الرئتين إلى إخراج ما يعلق في الحلق أو مجاري التنفس العلوية.* إجراء "مناورة هيمليك" للغير* قف خلف الشخص المُصاب باختناق الشرقة.* أحط بذراعيك علي وسطه من الخلف، أي بشكل دائري دون حضنه بقوة.* احكم قبضة اليد الأضعف، اليُسرى مثلاً، كعقدة رأسها الإبهام.* ثم ضع هذه العقدة للقبضة في منطقة أعلى البطن، أي تحت عظمة القص في منتصف الصدر.* ثم بقبضة اليد الأقوى، اليُمنى، اضغط وادفع بسرعة قبضة اليد اليُسرى إلى الداخل والأعلى.* كرر هذه المناورة خمس مرات.إجراء "مناورة هيمليك" لنفسك* قد يكون المرء لوحده حينما يُصاب باختناق الشرقة. وبطبيعة الحال لن يستطيع المرء أن يُجري لنفسه ضربات الظهر، وليس أمامه سوى أن يُجري "مناورة هيمليك" على نفسه. وذلك بالخطوات التالية:* ضع قبضتك في منطقة ما فوق السرة.* أمسك قبضتك تلك باليد الأخرى.* ثم انحني فوق سطح صلب كأعلى الكرسي.* ادفع بقوة قبضتك إلى الداخل وإلى أعلى.إجراء "مناورة هيمليك" للحامل* لا تختلف خطوات إجراء "مناورة هيمليك" للحوامل عن تلك للغير. اللهم إلا في مكان وضع القبضة، والذي يكون في أسفل الصدر. خطوات الإسعاف لاختناق الرضيع والطفل الأكبر سناً* إذا ما اختنق الطفل الرضيع، وغالباً بتناول أشياء صغيرة، كالعملات المعدنية أو أزرار الملابس أو قطع الألعاب أو الفشار أو غيرها مما يجده على الأرض ويلتقطه لكي يضعه مباشرة في فمه، فإن سد مجرى النفس يُمثل خطورة على حياته. ودماغ الطفل الرضيع يتأثر سريعاً بتوقف التنفس وعدم تزويده بالأوكسجين، وتحديداً بعد أربع دقائق من حصول ذلك. ولذا فإن التصرف الإسعافي السريع والسليم مهم في هذه الحالة. علامات اختناق الطفل الرضيع والأكبر سناً، وهي ما تشمل:* فقد القدرة على البكاء والصراخ بصوت عال ومعتاد منه.* خروج صوت صفير حاد النغمة حين الشهيق أثناء عملية التنفس.* صعوبات واضحة في إتمام التنفس.· تغير لون الأظافر والجلد والشفاه إلى اللون الأزرق.· فقدان الوعي. اختناق الطفل الرضيع (ما دون عمر سنة)* وحينما يصرخ الطفل الرضيع أو يسعل، فعليك مراقبته، لأن السعال والصراخ سيُساعدانه على إخراج ما علق بحلقه. ولا تتدخل بل كن بقربه وراقبه وكن جاهزاً لمساعدته متى ما توقف عن السعال أو الصراخ. أما إن كان الطفل لا يسعل ولا يصرخ، فعليك بالقيام بما يلي:·ضع الطفل الرضيع ممدداً ببطنه على كامل ساعد اليد اليُسرى، بحيث يكون رأسه مقابلاً لنهايات كف اليد اليُسرى. وضع صدره على راحة كفك الأيسر، وأمسك فكه السفلي بأصابعك. وتأكد من وضع الطفل في هذا الوضع المُريح لك لمساعدته.·قم بدفع الظهر في منطقة ما بين كتفيه، بركلات خمس متتالية باستخدامك كعب كف يدك اليُمنى.· إذا لم يخرج الجسم الغريب العالق في الحلق، فقم بإعادة الرضيع إلى وضع الوقوف عالي الرأس. وذلك بإسناد ظهره على ساعدك الأيسر، وإسناد رقبته ورأسه على كفك الأيسر. · ضع أصبعين في وسط صدره، فيما تحت الخط الواصل بين الحلمتين مباشرة، وقم بإجراء خمس ضغطات تدفع بها الصدر داخلاً بعمق حوالي 2 سم.· إذا لم يخرج الجسم الغريب، كرر "دفع الظهر" خمس مرات، ثم "ضغط الصدر" خمس مرات. وتناوب في تكرار ذلك إلى حين خروج الجسم الغريب، أو فقدان الطفل لوعيه.· لا تُحاول إدخال أصبعك في فم الطفل لفحص ما بداخله وإخراج الجسم الغريب، طالما كان الطفل في وعيه. لأن من السهل دفع ذاك الجسم الغريب عميقاً في حلق الطفل ومن الصعب أصلاً إخراج شيء من فم الطفل، مقارنة بالشخص البالغ. والحالة الوحيدة التي يُسمح بها بتفحص الفم بالأصبع هي حينما يفقد الطفل وعيه.· فقدان الطفل لوعيه يتطلب بدء عملية الإنعاش القلبي الرئوي للطفل وفق الخطوات اللازمة لذلك. اختناق الطفل الأكبر سناً* لا تختلف معالجة الأطفال الأكبر سناً وحجماً، من الرضيع، عن معالجة البالغين. مع الحرص على عدم إدخال الأصبع في الفم للبحث عن الجسم الغريب واستخراج ما فيه إذا كان الطفل صغيراً، ما لم يكن الطفل قد تجاوز سن ثمان سنوات تقريباً. واحرص على إجراء كافة الخطوات التي تُجرى للبالغين. د. عبير مبارك * استشاري بقسم الباطنية في المستشفى العسكري بالرياض
قديما وفي العديد من المجتمعات كان المشي حافي القدمين عادة غير غريبة، لكن الأمر الآن أصبح مختلفا تماما خاصة مع ما يعرف بفن "الإتيكيت" لا يمكنك حتى المشي حافي القدمين داخل منزلك بالرغم من وجود الفرش الذي يملأ أرجاء المنزل.
لكن في العصر الحديث ومع فن "اليوجا " المستخدم علي نطاق واسع - في الهند بصفة خاصة والعديد من بلدان العالم بصفة عامة - يتم استيعاب والاستفادة من المزايا المتعددة للمشي حافي القدمين، وفي الآونة الخيرة ظهر مجتمع آخر يعرف بـ"مجتمع حفاة الأقدام" .. والآن دعونا نذكر بعض الفوائد للمشي حافي القدمين:
1- يقول الأطباء "إن المشي حافي القدمين في الصباح له فوائد متعددة لتصحيح إبصار العين".
2- وفقا لأحدث الأبحاث فإن المشي حافي القدمين لبعض الوقت في المنزل يقيك من بعض آلام الجسم.
3- المشي حافي القدمين يجدد من عضلاتك خاصة عندما يصيبها التعب ويعيد لها القوة.
4- المشي حافي القدمين وسيلة رائعة لشد عضلاتك وتجديد نشاطها.
5- الأشخاص الذين يصابون بنوبات قلبية يجب أن يتجنبوا ارتداء الأحذية وخلافه في أقدامهم أثناء فترات النهار لبعض الوقت حيث تمكن بذلك الرجلين من ضخ المزيد من الدم عبر شرايينها وارتداء الأحذية يقلل من ذلك، كما أن المشي حافي القدمين ووفقا لهذه النصيحة يساعدك في عمل قلبك بصورة أفضل.
6- المشي حافي القدمين يساعدك في التغلب علي حرارة الجو خلال فصل الصيف، كما يساعدك ذلك في التهدئة من حرارة الجسم خاصة أن الرجلين تمتصان قدرا كبيرا من الحرارة.
7- في فن اليوجا يساعد المشي حافي القدمين علي ملامسة الأرض، الأمر الذي يساعد جسمك في امتصاص الطاقة، ويجعل الجسم قادرا علي أداء وظائفه بطريقة أفضل.
8- يعتبر المشي علي الأحجار "أفضل مساج" حيث يعمل علي تنظيم الدورة الدموية لكل عضو من أعضاء الجسم.
9- يساعد المشي حافي القدمين علي الأحجار أيضا في تعزيز جهاز المناعة .
10- أما بالنسبة للأشخاص الذين يعيشون في المناطق الحضرية فقد يجدون صعوبة في المشي حفاة الأقدام، ولكن ينصح بالتنزه على العشب الأخضر في كل صباح وتجنب الأحذية داخل المنزل.
تعتبر الحموضة واحدة من المشكلات التي تؤرق الكثيرين منا، خاصة وأنها تحدث في أي وقت وبدون أي مقدمات. فعند ابتلاع الطعام وبمجرد وصوله إلى المعدة، تنتج خلايا الغشاء المخاطي للمعدة مادة يطلق عليها بيبسينوجين تُحَوَّل إلى بيبسين عن طريق حامض الهيدروكلوريك الذي يفرز في المعدة.
ويبدأ البيبسين في هضم البروتين داخل المعدة، وحين تصبح العضلة العاصرة ضعيفة، يندفع الحامض إلى المريء، وهي العملية التي ينجم عنها الأعراض التي تصاحب مشكلة حرقة المعدة.
ومع هذا، فإن هناك طرقاً بسيطة يمكن اللجوء إليها للتغلب على تلك المشكلة، وعلى رأسها ما يلي :
- تجنب الأطعمة التي تسبب حرقة المعدة، وهي الأطعمة التي يمكن تلخيصها في القائمة التالية :
* القهوة والمشروبات الكحولية والصودا وغيرها من المشروبات الغازية أو التي تحتوي على الكافيين.
* الموالح كالليمون الأخضر والأناناس.
* الشوكولاتة والمخبوزات عالية الدهون مثل الكعك والمعجنات.
* خضروات السلطة النيئة مثل البصل والطماطم والغريب فروت والفجل والملفوف والفلفل.
* نقص الألياف في الطعام. إذ أن الأطعمة الغنية بالألياف تساعد على التخلص من الطعام بشكل أسرع والبقاء لفترة أقصر في الأمعاء. والأطعمة التي تستمر في الجهاز الهضمي تتسبب في حدوث انتفاخ وعسر هضم وتزيد من خطر حدوث حمض الجزر.
- ومن بين العوامل الأخرى التي تسبب الحموضة أو حرقة المعدة:
* الحمل، حيث تعاني الحوامل من حرقة المعدة في الوقت الذي يضغط فيه الرحم على الجهاز الهضمي مع نمو الجنين.
* التدخين والإفراط في الكحول يميلا لإضعاف الجهاز العصبي، نتيجة لتوقف الغشاء المخاطي وبطانة المعدة عن العمل كما ينبغي.
* الإجهاد من الأسباب الرئيسية للحموضة.
* زيادة الوزن أو البدانة تزيد من خطر الإصابة بحرقة المعدة. حيث يضيف الوزن الزائد ضغوطات على صمام العضلة العاصرة في أعلى المعدة.
* العادات الغذائية السيئة ( الإفراط في تناول الطعام – تناول الأطعمة الغنية بالدهون – تناول الطعام بسرعة – تناول الطعام في أوقات غير منتظمة – عدم مضغ الطعام كما ينبغي ).
* ارتداء أحزمة أو ملابس ضيقة غير مريحة.
* التمرينات الرياضية قد تسبب حرقة المعدة.
- ومن بين العلاجات التي يمكن الاستعانة بها في المنزل لمعالجة مشكلة الحموضة:
* تناول من 8 إلى 10 أكواب مياه يومياً. لأن تناول مياه الشرب يتيح راحة فورية لأعراض ريح البطن وانتفاخ المعدة والحموضة.
* تناول الحليب أو منتجات الألبان، لأنها مفيدة في التخفيف من أعراض الحموضة.
* القرنفل يساعد أيضاً على التخفيف من أعراض الحمولة.
* كوب من الآيس كريم بطعم الفانيليا وكوب من الحليب البارد يساعدا أيضاً على التخفيف من حدة حرقة المعدة والحموضة في غضون دقائق.
* اللوز يعد كذلك مصدراً جيداً للتخفيف من أعراض حرقة المعدة والحموضة. وينصح هنا بتناول عدد قليل من حبات اللوز حين يبدأ الإنسان في الشعور بأعراض حرقة المعدة.
* الإبقاء على الرأس مرتفعة باستخدام وسادة على شكل وتد. كما يحول النوم على الجانب الأيسر دون حدوث حمض الجزر أثناء الليل.
إن
دوالي الساقين هو خلل شائع في أوردة الساقين، يتمثل في ظهور أوردة غليظة
ومتعرجة وممتلئة بالدماء المتغيرة اللون على طول الطرفين السفليين، ومن
المؤلم أنها تصيب ما يقرب من عشرة إلى عشرين بالمائة من الجنس البشري ولقد
تعارف العلماء على تصنيف دوالي الساقين إلى ضربين، دوالي ابتدائية ودوالي
ثانوية، فأما السبب الحقيقي للدوالي الابتدائية فلم يزل بعد لغزاً غامضاً،
ولذا فلقد تنازع مشاهير الجراحة في نظريتين، تشير الأولى منهما بإصبع
الاتهام إلى الصمامات داخل الأوردة، حيث يؤدي خللها وعدم إحكامها إلى حدوث
الدوالي مباشرة، ولقد أيد هؤلاء العلماء نظريتهم بحجة دامغة، ألا وهي حدوث
تلف الصمامات في كل حالة من حالات دوالي الساقين
لقد كانت نظرية
هؤلاء غاية في البساطة إذ قرروا أن تلف الصمام يؤدي إلى زيادة مؤثرة في
الضغط على جدران الوريد، ينتقل إلى الرقعة المجاورة إلى أسفل، مما يؤدي إلى
انهيار مقاومة الجدار وتمدده، وبعد فترة زمنية طالت أو قصرت نجد أنفسنا
أمام صورة تامة ومتكاملة لدوالي الساقين
وبرغم تتابع الحجج
والبراهين على تلك النظرية، فإنها لم تسلم من النقد والتجريح إلى حد
إبطالها بالكلية من أولئك الذي تبنوا النظرية المضادة لها والمعتمدة رأساً
على افتراض ضعف أصيل ومؤثر كامن في جدر الأوردة المؤهلة للإصابة بالدوالي،
مما يجعل الوريد معتمداً في مواجهة الضغوط المتزايدة للدماء المندفعة داخله
على قوة الطبقة النسيجية الحافظة من فوقه وعلى مدى سلامة المضخة الوريدية
هذا
عن الدوالي الابتدائية، أما عن الدوالي الثانوية فربما ترتبت على عوامل
كثيرة، كالجلطة الوريدية العميقة التي تؤثر مباشرة على قدرة الصمامات على
الإحكام، فإذا بها وقد فقدت وظيفتها تماماً، وهكذا تنتقل الضغوط القوية في
الأوردة العميقة حال التمرينات العضلية للساقين وبنفس قوتها عبر الصمامات
التالفة إلى الطاقم الوريدي السطحي ذو الحماية الهزيلة، فتنهار جدرانه
وتتمدد إلى الصورة النموذجية لدوالي الساقين
مناقشة حول النتائج الإسلامية لهذا البحث: لما
روجعت البيانات الصادرة عن الحاسوب (الكمبيوتر)، تبين أنها خالية تماماً
من أية ورقة علمية تتناول تلك العلاقة المدهشة بين الصلاة ودوالي الساقين
وليس هذا فحسب بل إن أية دراسة بين الدوالي والتمرينات العضلية الخفيفة، لم تجر قط من قبل، ومن أية جهة علمية عالمية
ولقد
قرر " دافيد كرستوفر" 1981م، أن الضغوط الواقعة على أوردة الطرفين
السفليين، وفي أية نقطة منها، ما هي إلا محصلة لثلاثة أنماط من الضغوط
المنفردة ألا وهي
• الضغط الناجم عن قوة الدفع المترتبة على ضخ عضلة القلب
•
الضغط الواقع بتأثير الجاذبية الأرضية إلى أسفل وهو على قدر من الأهمية،
يرجع إلى الوضع المنتصب للإنسان، ومن هنا كانت أية نقطة في الجهاز الوريدي
تقع تحت مستوى الأذين الأيمن للقلب معرضة إلى ضغط إيجابي يعادل طول المسافة
بين تلك النقطة وبين الأذين الأيمن، بحسب القوانين الطبيعية الحاكمة على
تلك المسألة
• الضغط الناتج عن التغييرات الانتقالية المؤقتة، وهذا
الأخير ينشأ ابتداءاً من عدة مصادر، فمثلاً هناك تغييرات مركزية تنشئها
تلك الموجات المتعاقبة كرد فعل لعمل القلب، كذا تلك الموجات المكافئة
للتغيرات المنظمة في الضغط داخل القفص الصدري كنتيجة لعمل الرئتين تمدداً
وانكماشاً
أضف إلى ذلك تغير الضغوط بالأوردة بناء على عمل
الانقباضات المتتابعة لعضلات الطرفين السفليين. لما كانت الأوردة السطحية
بالطرف السفلي، توشك أن تقف منتصبة من أسفل إلى أعلى دونما تقوية أو إعانة،
ولما كان الوريد الصافن الأكبر بالذات هو أطول الأوردة بالجسد الإنساني
أجمع، فببساطة تامة يمكن التأكد من أن أشد أنواع الضغوط الواقعة عليه إنما
يرجع إلى ضغط الجاذبية الأرضية الفاعل بصورة عكسية لسريان الدم الوريدي
ولذا
فقد صار معلوماً بين العلماء أن دوالي الساقين ما هي إلا خاصية من خصائص
الوضع المنتصب للإنسان، حيث ثبت أنه لا يوجد أي نوع من أنواع الحيوانات
الأخرى على الأرض تعاني من هذه النازلة
وهناك إجماع على أن الضغط
على ظاهر القدم حال الوقوف يتراوح بين (90-120سم/ماء) ولأجل هذا يبرز الدور
البالغ الأهمية للمضخة العضلية الوريدية، حيث ينخفض هذا الضغط تحت الإيقاع
المنظم للانقباض والاسترخاء المتتابع لعضلات الطرفين السفليين أثناء المشي
مثلاً، فإذا بالقيمة وقد بلغت (20مليمتر/زئبق) عند مفصل الكعب عقب فترة
وجيزة من تحريك الطرفين السفليين
إن هذه المضخة العجيبة لا تقتصر
في نشاطها على هذا الدور الحيوي، بل إنها تتجاوزه إلى تخفيض تراكمات
السوائل داخل الأنسجة. تلك التي تؤدي الساقين وبصورة مؤلمة مع طول فترات
الوقوف دون أدنى حركة نتيجة لتضاعف الضغط الواقع على الأوردة
لقد قرر العلماء أن أهم عنصرين رئيسيين ضالعين في تدمير الوردة السطحية وإبراز دوالي الساقين هما
العنصر الأول: هو تركيز أعلى قيمة للضغط على جدارات الأوردة السطحية للطرفين السفليين عن طريق الوقوف بلا رحمة ولفترات طويلة
العنصر
الثاني: أن الوريد السطحي المؤهل للإصابة بالدوالي، إنما يكون واقعاً من
البداية تحت تأثير مرض عام في الأنسجة الرابطة، يؤدي بدوره إلى إضعاف
جدرانه إلى مستوى أقل من نظيره الطبيعي
والآن يبدو ظاهراً أنه بتكاتف هذين العنصرين معاً في شخص ما تكون النتيجة الحتمية هي إصابته بدوالي الساقين
علاقة الصلاة بالدوالي أما
عن تلك المعضلة، فإنه بالملاحظة الدقيقة للحركات المتباينة للصلاة وجدت
أنها تتميز بقدر عجيب من الانسيابية والانسجام والمرونة والتعاون، وأعجب
أمر أنه بالقياس العلمي الدقيق للضغط الواقع على جدار الوريد الصافن عند
مفصل الكعب، كان الانخفاض الهائل لهذا الضغط أثناء إقامة الصلاة مثيراً
للدهشة وملفتاً للنظر
فعند المقارنة ما بين متوسط الضغط الواقع على
ظاهر القدم حال الوقوف، ونظيره حال الركوع وجد الأول وقد بلغ ما قيمته (
93.07سم/ماء)، فيما كان الثاني (49.13سم/ماء) فقط، وكما هو ظاهر فإن النسبة
لا تزيد إلا يسيراً عن نصف الضعف الواقع على جدران تلك الأوردة الضعيفة،
أما متوسط الضغط عند السجود الأول فكان ناطقاً، إذ بلغ فقط (3سم/ماء) وغني
عن البيان أن انخفاضه لهذا المستوى، ليس إلا راحة تامة للوريد الصارخ من
ضغطه القاسي طوال فترة الوقوف
أما عند السجود الثاني فكانت القيمة
(1.33سم/ماء)، وفي عملية مقصودة لإخلاء الوريد من مزيد من الدماء كي تتحقق
بذلك أكمل درجات الاستقرار لهذه الجدران المنهكة تحت الآثار المؤلمة للضغوط
عليها، وهذا التغير في الضغط انخفاضاً بين السجود الأول والسجود الثاني،
وإن كان ليس بذي دلالة علمية مؤثرة إلا أنه ربما يكون نتيجة لعملية سحب
الدماء من الطاقم السطحي للأوردة إلى الطاقم الأعمق كما قدر ذلك بعض
العلماء، خصوصاً إذا علمنا أنه بين كل سجدتين يستقر المرء جالساً في
اطمئنان وهدوء
وما دمنا قد ذكرنا جلوس الصلاة فقد وجدنا أن متوسط
الضغط الوريدي عنده وقد انخفض إلى ما قيمته فقط (16.73سم/ماء) في تعبير
بليغ عن أوضح الدلالات العلمية
وفي محاولة طريفة لاستبعاد الوقوف
تماماً من حركات الصلاة، وحساب متوسط الضغوط الأخرى (ركوع، سجود، جلوس)
كانت النتيجة معبرة تماماً حيث وجدت المحصلة (17.55سم/ماء) وهكذا لا تكاد
الضغوط في كل ركعة على جدران الأوردة تبلغ 19% فقط من قيمة الضغط أثناء
الوقوف
والحاصل أن الصلاة بحركاتها المتميزة تؤدي إلى أقصى تخفيض لضغط الدم على جدران الوريد الصافن مرتين الأولى: بذات الأوضاع المؤدية إلى تناقص الضغط حسب معادلة "برنولي" الثانية: بتنشيط المضخة الوريدية الجانبية مما يؤدي إلى تخفيض إضافي للضغوط المذكورة
أما
التأثير الثالث والبالغ الغربة للصلاة فهو يرجع إلى ما يبدو إن الصلاة
تؤدي إلى تنشيط للقدرات البنائية لمادة الكولاجين، ومن ثم تقوية جدران
الوريد، وإنه لعجيب حقاً أن النتائج التي توصلنا إليها بقياس كمية
الهيدروكسي برولين في الجدار عند أولئك المصابين بدوالي الساقين ومنهم
المصلون ومنهم غير المصلين، فإذا به في المصلين وقد بلغ 26.13، وفي غير
المصلين 16.43 فقط، في انخفاض مؤثر عن الأولين
أما في غير المصلين بالدوالي أصلاً فقد كانت النتيجة مذهلة، حيث سجلنا فرقاً ملحوظاً أيضاً بين المصلين وغير المصلين
فكان
متوسط قيمة الهيدروكسي برولين في جدار أوردة المصلين 80.93، بينما استقر
متوسط الغير مصلين عند 63.40 فقط، في علامة استفهام كبيرة حول هذا الدور
السحري للصلاة على تنشيط القدرات البنائية للمادة المقوية لجدار الوريد هل
لهذه الصلاة المنظمة المحكمة دور ما كنوع رتيب وهادئ من التمارين الرياضية
البالغة الفائدة، أو حتى كعملية راشدة من عمليات الاستقرار المريح لمواجهة
الضغوط النفسية الهائلة التي طالما وقع الناس فريسة لها
إن الإجابة
الحاسمة قد أبصرت النور على لسان " وليام جانونج" 1981م، حيث فرق بعناية
بين التمرينات العضلية الشاقة وبين تلك الهادئة الخفيفة، فقرر أن الأخيرة
تحدث تغييرات تظهر في تمدد الأوعية الدموية وزيادة الضخ الدموي بها، ومن ثم
تزداد نسبة التغذية بالأوكسجين الحيوي الذي يكون كافياً لإنتاج الطاقة
الهادئة المطلوبة لتلك التمارين
وهكذا تكون عمليات الاحتراق
بكاملها معتمدة على الهواء الجوي مع أقل نسبة من الرواسب والفضلات
المتراكمة بالدم أو العضلات تلك الفضلات المزعجة والتي لا تنطلق في الدورة
الدموية إلا حال الاحتياج الماس لتخليق الأوكسجين بسبيل آخر غير الهواء
الجوي، وهو تكسير المخزون من الجلوكوز في سلسلة معقدة من التفاعلات تنتهي
بعادم من حمض اللاكتيك، هذا الذي يتم لتخليق الأوكسجين عند ممارسة التمارين
العنيفة الشاقة المرهقة
وعلى هذا فإن التمارين الهادئة الخفيفة المنتظمة تحقق الفائدتين معاً أولاً: تزيد من قابلية الجسم لاستقبال نسبة أعلى فأعلى من الأوكسجين الجوي، فإذا بحيوية دافعة في كافة أطراف الدورة الدموية
ثانياً: تؤدي إلى أقل إفراز لحمض اللاكتيك المرهق للدورة الدموية
ولهذا يتم الاحتفاظ بأكبر نسبة من مخزون الأوكسجين، في مقابل الجهد والطاقة المبذولة في هذه التمارين الخفيفة المبذولة أثناء الصلاة
وهناك
فائدة أخرى حيث أن كل الطاقة الناجمة من مثل هذه التمرينات لا تبرز إلا في
صورة حرارة، وذلك بسبب ضعف أو حتى عدم الحركة الخارجية الكثيرة بحسب
القانون الذي يحدد إنتاج القوة بمساواته للمسافة التي تقطعها الكتلة بتأثير
تلك القوة، ولما كانت المسافة ها هنا منعدمة فتتحول الحرارة الناتجة
وبصورة آلية إلى مخزونات داخل الجسم ومركبات غنية بالطاقة لاستخدامها كلما
لزم الأمر
وفائدة رابعة: أن هذه الحركات الدائبة ترفع من معدل
تهوية الجسد فيما يسمى بالكفاءة التنفسية (وهي عبارة عن النسبة بين ثاني
أكسيد الكربون المطرود من الرئتين والأوكسجين الداخل إليهما في وحدة زمنية
ثابتة ) ويرمز لها علمياً بالرمز (RQ)
وهي نسبة لا تزيد في أحسن
أحوال الجسم تهوية عن الواحد الصحيح، غير أنها تحت تأثير التمرين الخفيف
للعضلات الحادث أثناء الصلاة ترتفع لتبلغ ما قيمته ضعف القيمة المذكورة
يعني (2) وما ذاك إلا لسرعة طرف كميات ثاني أكسيد الكربون من الجسد وارتفاع
نسبة استنشاق الأوكسجين من الهواء الطلق، أضف إلى كل هذا أن المعدل
الأساسي للتمثيل الغذائي بالجسم يعتمد في نشاطه على عدة عوامل، أهمها هو
الجهد العضلي، ذلك أن استيعاب كميات جديدة من الأوكسجين لا يتضاعف حال
القيام بهذا الجهد فحسب، بل لفترة طويلة بعد تمامه (80)
أما الأمر
الطريف والمدهش فهو أن معدل هذا التمثيل قد وجد في الأفراد المصابين
بالاكتئاب والاضطرابات النفسية أقل من نظيره في الحالات السوية من الناحية
النفسية، ويلاحظ ها هنا أن الصلاة باعتبارها أحد الأوامر الإلهية المؤدية
إلى أتم حالات الاستقرار النفسي والاطمئنان القلبي، ما ثم هجمات للاكتئاب،
ولا نوبات للأحزان، وهكذا يبلغ معدل التمثيل الغذائي أعلى نسبة له بتوفير
أنسب مناخ يؤدي فيه وظائفه على أكمل وجه
وعلى الجملة فإن الصلاة
تقوم بكفاءة عجيبة بتنشيط كافة العمليات الحيوية داخل الجسم الإنساني بما
فيها جميع العمليات التمثيلية الغذائية، كذا كعامل نفسي وعضلي فعال ومؤثر،
ولعل في كل الذي ذكرناه لك تبريراً كافياً لهذا الارتفاع الملحوظ بين
المصلين في معدلات بناء الكولاين (النسيج الرابط والمقوي بجدار الوريد
الصافن)، وتلك النتيجة المبهرة التي توصلنا لها في هذا البحث المتواضع
لأداء الصلوات بحركاتها المتميزة علاقة وثيقة بالوقاية من مرض الدوالي
تنشيط الصلاة للمضخة الوريدية الجانبية حين
تنقبض عضلات مؤخر الساق (السمانة) تندفع الدماء بقوة داخل الأوردة العميقة
من أسفل إلى أعلى، بينما تقف الصمامات المخترقة الحازمة بالمرصاد لتحول
بين هذه الدماء وبين أي تسرب إلى الأوردة السطحية وهذا يعرف بمضخة السمانة
ثم تنبسط عضلات مؤخر الساق فإذا بتحول الضغط فجأة من أعلى صورة إلى ضغط
سالب من الأوردة السطحية إلى الأوردة العميقة، بينما تسمح الصمامات بمروره
في حراستها من الخارج إلى الداخل عن طيب خاطر
أما رحلة الدماء
العائدة عبر الأوردة نحو عضلة القلب، فإنها تتم تحت تأثير العديد من
العوامل الدافعة، إذ أن الأوردة الصغرة تتشبع بالدماء الفائضة بلا انقطاع
إليها من حمامات الشعيرات الدموية، بينما تكون الأوردة العميقة واقعة تحت
ضغوط مستمرة نتيجة الانقباضات المستمرة للعضلات المحيطة بها، ومن الأوردة
ما يكون ملاصقاً لشريان لا يفتأ يقرع نابضاً على جداره ناقلاً تلك الضغوط
النبضية إلى الوريد الساكن
إن الغاية الأولى لتلك الضغوط هي عصر
الدماء داخل الأوردة في كافة الاتجاهات، أما الصمامات الحارسة فتمنع انتشار
الدماء إلى الخارج فلا يبقي أمام تلك الدماء المضطربة سوى طريق واحد عليها
أن تسلكه وهي راغمة من أخمص القدم إلى عضلة القلب، حالما كانت الصمامات
الحارسة تعمل على أقصى كفاءة لها
ولا يغربن عن بالك أن تأثير
الجاذبية الأرضية على أوردة الرأس والعنق، كذا تلك القوة الساحبة في منطقة
الصدر نتيجة الضغط السلبي هنالك، كلها عوامل فعالية ومؤثرة للأخذ بيد
الدماء المتسلقة في عناء نحو مستقرها الموعود في تجويف القلب
فإذا
علمت أن السرعة التي تنهج عليها الدماء في الشرايين هي أضعاف تلك المعروفة
في الأوردة ومن أجله كانت الأوردة عموماً أوسع تجويفاً من الشرايين وأكثر
عدداً، وهكذا وتحت وطأة السرعة الكبيرة بالشرايين في مقابل الركود النسبي
بالأوردة تحدث الحركة الانعكاسية الدموية اعتماداً على فروق السرعة بين
الدم الشرياني والدم الوريدي
وحتى يتبين بلا غبش تأثير هذا جميعه
على الضغوط بالطرفين السفليين، يكفيك علماً أن تدرك أن الضغط الواقع على
ظاهر القدم والذي يبلغ حال الوقوف حوالي (100سم/ماء، عقب برهة صغيرة من
المشي وتحريك الطرفين السفليين، يهوي هابطاً إلى رقم (30سم/ماء) في إشارة
واضحة إلى فعالية تلك الآلة الدوؤبة المخلصة.. "المضخة الوريدية الجانبية"
فإذا
ما رجعنا إلى دور الصلاة نجد أننا أمام حركات بالغة المرونة لمعاونة تلك
المضخة، لا لتؤدي وظيفتها التي خلقت من أجلها فحسب، بل أيضاً لتضيف إليها
من العوامل المقوية، والمضعدة لتعزيز عملها على أكمل صورة، حتى إنك قد
راجعت معنا النتائج الباهرة لهبوط الضغط عقب كل ركعة ليس إلى (30سم/ماء)
فقط، بل أيضاً إلى ما هو قريب من درجة الصفر (1.33سم/ماء) وهي رحمة – لو
تدري – عميقة بأولئك الذي قدر عليهم أن يكابدوا الوقوف المؤلم ولفترات
طويلة دون راحة أو كلل، وكانت نسبتهم على الأقل في رسالتنا هذه 85% من
المصابين بالدوالي يقطعون في واجبات وقوفهم بغير انقطاع حوالي 5-13 ساعة
متواصلة في اليوم الواحد
نموذج السجود كحركة من حركات الصلاة وما يحدث أثناءه إنها
أخطر حركة في الصلاة بأسرها، من جهة خدمة ارتجاع الدماء إلى القلب، وتحت
تعليمات دقيقة ومحددة أمر النبي صلى الله عليه وسلم أن تؤدي هذه الحركة على
المنوال التالي
- كقاعدة لا استثناء لها، ينبغي أن يؤدي السجود مثل غيره من حركات الصلاة على أكمل حالات التؤدة والتأني والاطمئنان
- ينبغي أن يطمئن الوجه تمام في ملاصقته للأرض
- ويبقى الجذع معلقاً ومستقراً في ثبات على أعظم الوجه والكفين والركبتين وأطراف أصابع القدمين المتجهتين إلى القبلة
- وهناك نهي صريح عن استراحة الجذع فوق الكوعين، أو الزندين بل على العكس ينبغي أن يبقي الكوعين على أقصى بعد ممكن من الجذع ذاته
- وعلى المصلي أن يتجنب قطعياً انحناءات الظهر عند السجود، بل على الظهر أن يبقى مشدوداً بلا عوج
- والفخذان تستقران في الوضع العمودي على الركبتين في حالة شبه استرخاء كامل
- أما عن الساقين فكلاهما يرتكن على أطراف القدم التابعة له، فيما يبقى من جهته الأخرى مثبتاً على مفصل الركبة لذات الطرف السفلي
ب – التغيرات الوريدية العضلية حال السجود -
يتم شد الظهر وتجنب أي انحناء فيه بالاعتماد تماماً على أكبر انقباض
للعضلة الظهرية الناصبة والتي تمتد منطقة عملها من العنق وحتى العصعص (
لاحظ التعاليم النبوية بتجنب الاعتماد على الكوعين في السجود مما يطلق يد
العضلة المذكورة في العمل بلا عرقلة )
- يحدث تمدد ا لعنق تحت فاعلية العضلة الرأسية العنقية ذات الأهمية المعروفة من ناحية الارتجاع الوريدي للدماء
-
انثناء البطن في الوضع الساجد يتم بتضافر العضلة البطينية الأمامية في
جدار البطن مع جاراتها المائلات العاملات معها في تفاهم كامل
- ثني مفصل الفخذ بالعضلة الممتدة من الإلية لأعلى الفخذ
-
انثناء مفصل الركبة، بينما تعتمد الساق على أطراف الأصابع المنتصبة باتجاه
القبلة يعطي حالة من الاسترخاء التام لمجموعات العضلات الواقعة في منطقة
الفخذ
- وكذا في هذا الوضع المتميز للساق ترتاح عضلات السمانة (خلف
الساق) وتتراخى تماماً، بينما يساعد الوضع المنحدر من الخلف إلى الأمام
إلى تدفق الدماء بمساعدة العون القيم الذي تسديه الجاذبية الأرضية
- أما مفصل الكعب فيلزم وضع الانثناء الظهري له، وذلك لثبات القدم على أطراف الأصابع المستقرة على الأرض
جـ – ارتجاع الدماء الوريدية تحت تأثير الجاذبية الأرضية إن
أعجب شيء في وضع السجود هو أنه يجعل الدورة الدموية بكاملها تعمل في ذات
الاتجاه الذي تعمل به الجاذبية الأرضية فإذا بالدماء التي طالما قاست من
التسلق المرير من أخمص القدم إلى عضلة القلب وقد تدفقت منسكبة في سلاسة
ويسر من أعلى إلى أسفل
متوسط الضغط الواقع على ظاهر القدم أثناء الوقوف (93.70سم/ماء) بينما في حالة السجود الأول (3سم/ماء)
-
وكما علمت فإن شد الظهر واستقامته تؤديه العضلة الناصبة الظهرية حيث تطرد
دماءها الغزيرة إلى تيار الدم المتدفق في الأوعية الدموية الكبرى، التي تقع
هذه المرة في مستوى أعلى من مستوى عضلة القلب مما يدفع بالدماء إليه في
سرعة ويسر تحت معاونة عجلة الجاذبية الأرضية
- والعنق كما سبق بما خلفها من العضلة العنقية الرأسية، إذ تنقبض فتقذف بأغلب دمائها المنتشرة في الشبكة الدموية السخية
-
في هذا الوضع المميز، وتحت تأثير انضغاط التجويف البطني، مع الانقباض
النسبي لعضلات جدار البطن الأمامي، فإن الزيادة الحادثة في الضغط داخل
تجويف البطن تؤدي بالضرورة إلى اعتصار الدماء التي تشق طريقها بغير عناء
كبير، أو عرقلة في الاتجاه المتاح أمامها نحو عضلة القلب، التي تقبع في
أدنى مستوى من الدورة الدموية متلقية إمدادات الدماء الهاوية إليها من
المستويات الأعلى
- ومما يزيد من سرعة ارتجاع الدماء نحو القلب
وتداعيه إليه من كل عرق بعيد، تلك القدرة العجيبة للقلب على تخليق الضغط
السالب المؤدي إلى سحب الدماء سحباً من تجاويف الأوردة الكبرى الواصلة
إليه، مضافاً إلى ذلك القدرة الماضية للجاذبية الأرضية
- ونتيجة
للارتخاء المفاجئ لعضلات سمانة الساق، فإن قوة من السحب السالب للدماء من
الأوردة السطحية إلى العميقة تتولد مخلفة أوردة الساق السطحية، وهي خاوية
من غالبية الدماء التي كانت تضغط بكل قواها على جدرانها
- وأخيراً
فإن وضع الأقدام منتصبة على أطراف الأصابع أثناء السجود يؤدي إلى إنقباض
المضخة الوريدية داخل أوعية القدم، مما يزيد في كفاءة ارتجاع الدماء
الوريدية
فوائد طيبة في السجود وباختصار فإن حركة السجود تؤدي إلى منافع جمة في تيسير مهمة الارتجاع الدموي صوب القلب على ما يلي
أولاً: توجيه الدورة الوريدية بالجسم عموماً في اتجاه عمل الجاذبية الأرضية
ثانياً: تنشيط المضخة الوريدية في البطن إلى أقصى درجة ممكنة
ثالثاً: سحب الدماء بمضخة الساق من الطاقم السطحي إلى الطاقم العميق من أوردة الطرف السفلي
رابعاً: أقصى استخدام لقوة السحب السالب من عضلة القلب جنباً إلى جنب مع سحب الجاذبية الأرضية
ملحوظة: إن هذه لهي الدور الثانية للارتجاع الدموي تحت تأثير مضخة البطن الوريدية، فأما الأولى فقد أنجزت بنجاح بانقضاء حركة الركوع
وهكذا
فإن عمل مضخات الطرفين السفليين يتم في جو من اليسر والتشجيع من أجل تفريغ
الأوردة السطحية إلى العميقة، في نتيجة نهائية بالراحة التامة لتلك
الأوردة السطحية الواقفة وحدها بلا عون أمام تيار متواصل لا ينقطع من
الدماء الوريدية الدافقة
الرفع من السجود الجلوس أولاً: توصيف الحركة كقاعدة
سبق ذكرها، فإن هذه الحركة لابد وأن تقطع حيزاً زمنياً قريباً من ذلك الذي
يقضيه المصلي ساجداً، وأهمية هذه الحركة بالذات يرجع إلى الدرجة العالية
من التكامل بينها وبين سابقتها، ويمكن للمصلي أن يؤديها على صورتها
المثالية كما يأتي
في خشوع تام يتم رفع الرأس باطمئنان من فوق
الأرض وحتى يستوي الجسم في وضع الجلوس بالظهر منتصباً والفخذ الأيسر
مستقراً فوق الساق اليسرى، أما الساق اليمنى فتطمئن على أطراف أصابع القدم
اليمنى، بينما يرتكز الكفان على كلا الفخذين، وهذا الوضع برمته يسمى
بالمصطلح الشرعي (الافتراش)
ثانياً: التغيرات الوريدية والعضلية - عضلات الجدار الأمامي للبطن تكون في وضع شبه منقبض - الوصلة بين الجذع والطرفين السفليين تكون في حالة استرخاء تام - الضغط البطني المرتفع أثناء السجود هو الآن أقل بصورة ملحوظة - مفصل الفخذ منثني بفعل عضلة الإلية والفخذ - مفصل الركبة قد انثنى تماماً مع ضغط كامل من الفخذ على عضلات الساق - أما هذه العضلات الأخيرة فهي في حالة تامة من ا لاسترخاء، بينما هي مضغوطة في عنف بثقل الفخذ فوقها - مفصل الكعب في حالة انثناء ظهري
ثالثاً: المضخة الصدرية في ذروة فعاليتها يستتبع
الرفع من السجود وبصورة آلية شهيق عميق، مما يؤدي إلى تنشيط كامل للمضخة
الصدرية، حيث سبق ذكرها تفصيلاً أثناء التعرض لحركة الرفع من الركوع
ثم
انظر إلى الطرفين السفليين في هذا الوضع، ترى أنهما قد انثنيا والعضلات
مسترخية متيحه فرصة للدماء السطحية أن تجد طريقاً رحباً نحو التيار العميق،
هذا بينما تعتصر عضلات الفخذ جاراتها الكاسيات لعظام الساق بما بها من
أوردة لا تلبث أن تتلخص من دمائها تاركة طاقم الأوردة السطحية على أتم راحة
وأكمل استرخاص، وتشارك ركب ارتجاع الدماء مضخة القدمين حيث تدفع بالدماء
على أقصى قدرتها
فوائد طبية في الجلوس بين السجدتين
وهذا يؤدي الجلوس إلى أولاً: مضخة صدرية تعمل على ذروة فعاليتها ثانياً: مضخة بطنية تعمل على ذروة فعاليتها ثالثاً: اعتصار الدماء الوريدية بالطرفين السفليين على أقصى صورة رابعاً: ومن ثم أقصى ارتياح لجدران الأوردة السطحية للساق
الخلاصة وهكذا فإن الصلاة تعد عاملاً مؤثراً في الوقاية من دوالي الساقين عن طريق ثلاثة أسباب
الأول: أوضاعها المتميزة المؤدية إلى أقل ضغط واقع على الجدران الضعيفة لأوردة الساقين السطحية
الثاني: تنشيطها لعمل المضخة الوريدية الجانبية، ومن ثم زيادة خفض الضغط على الأوردة المذكورة
الثالث: تقوية الجدران الضعيفة عن طريق رفع كفاءة البناء الغذائي بها، ضمن دفعها لكفاءة التمثيل الغذائي بالجسم عموماً
1. عدم الذهاب المتأخر للسرير يستحب تمرين وبرمجة العقل على الذهاب للسرير في وقت محدد و باكرا، بحيث ألا تقل ساعات النوم عن ست ساعات.
